“姓名：徐天然

年龄：六岁

身高：147

武魂：紫煌灭天龙

魂力：13级

体力：97（普通成年男性为100）

精神力：118（普通成年男性为100）

耐力：76（普通成年男性为100）

速度：95（普通成年男性为100）

魂环：第一魂环（879年）

魂技：紫贝灵光

（魂技效果：使用后周身散发出强烈的光芒，使敌人丧失视觉。

同时可增加自身百分之百攻击效果。）”

了解自身身体数据后，徐天然意识到此刻正是寻求系统生成训练方案的绝佳时机。

徐天然刚刚觉醒武魂不久，第一魂环年限为八百多年。

尽管与开局便拥有百万年魂环的霍雨浩相比相去甚远，但在众多武魂觉醒者中，他也能称得上是一个普普通通的天才了。

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随后几日，在向系统内录入大量斗罗世界的基础知识后，徐天然提出了自己的要求。

而系统也为徐天然定做一份专属的训练计划。

而徐天然深知自己虽有一定天赋，但要在武魂之路上走得更远，必须有系统的训练，并且日复一日的坚持下去。

徐天然每日都会花费一段时间，安静地坐在房间里，进入冥想状态，去深入探究紫煌灭天龙武魂。

感受着武魂的每一丝力量波动，了解它的独特之处。

同时，他不断地进行武魂召唤练习，从一开始的稍显吃力，到逐渐熟练，召唤速度越来越快，稳定性也越来越高。

在训练场上，徐天然会寻找不同类型的武魂拥有者进行对抗练习。

当他施展出白贝灵光魂技时，会仔细观察其效果和作用范围。

每一次对抗后，他都会认真分析自己的表现，思考如何优化魂技的使用时机和策略。

清晨和夜晚，徐天然都会准时进入冥想状态。

他调整呼吸，让自己的心神完全沉浸在周围的魂力波动中。

他学习各种冥想技巧，深度呼吸法让他的精神更加集中，专注力训练则让他能够更好地捕捉魂力的流动。

为了提升魂力等级，徐天然给自己设定了每周的目标，并制定了详细的修炼计划。

他会进行魂力运转循环，感受魂力在体内的流动，不断地压缩和提纯魂力。

他还会参加魂力提升训练营，向导师请教更多的修炼方法和经验。

在体能训练方面，徐天然从不偷懒。

他每天都会进行有氧运动，跑步时，他的脚步坚定有力，汗水湿透了衣衫。

跳绳时，他的速度越来越快，仿佛与空气融为一体。

力量训练也必不可少，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，他一个都不落下，感受着肌肉的酸痛和力量的增长。

此外，徐天然还会参加户外运动。爬山时，他迎着风，一步一步地攀登，挑战自己的极限。游泳时，他像一条鱼一样在水中穿梭，感受着水的力量和自己的活力。

在饮食方面，徐天然制定了合理的计划。