每天的体能训练结束以后，都会由稍微高阶的教官集中在一起进行“能”的指导和训练，因为训练人数太多，而教官数更是屈指可数，不可能兼顾到所有人。

大部分没有天分的人都只能等到5阶以后才能感知到能，或者说是控制到能，但是总会有一些天才存在。

完颜豪就是其中一个，能够稍微感受到。完颜豪每天都会给南牧之说，能是什么什么样的，是种什么样的感觉云云的，南牧之想证明自己不比别人差，可是，南牧之好像就是个普通人。

每天早上5点，天还蒙蒙亮，没有起床铃，大部分人都已经窸窸窣窣地开始起床了，因为10分钟之内赶不到训练场的都会被处罚。南牧之从来没有迟到过，而完颜豪则经常被罚俯卧撑1000个。

对于2阶的完颜豪来说也是非常困难的，不是脱层皮也是掉块肉了。所谓的训练场，只是一块清洁的比较干净的场地，大约是1000米×1000米的正方形跑道，400米的跑道的话现在很多人都是还没跑起来都已经结束了，因为人类确实是进化了的。场地的周围是很多废墟。

他们的教官看起来比较壮实，是个脸上带疤的男人，李天教官。李天是从西域基地退役过来的，身材只有175㎝，但是体重有90㎏，虽然只是一个4阶。能从西域基地回来的，没有泛泛之辈。

不过等南牧之他们毕业了以后，也是可以选择去不去西域基地或者是后藏基地的。宣传的生还率不算低，但是不知道为什么大部分人去了以后都不愿意再回来了，所以人们都以为那里是地狱，是无人生还的地狱。

李天教官的教育准则就是，只要练不死，就往死里练。往往就是看到有人晕倒后，也不会叫医务人员，只是他自己给别人看病，如果他觉得没问题的话，就直接扔在原地不管，等醒来以后，照样还要把漏做的训练完全补上。

虽然现在的变异进化的动物不太容易作为家禽饲养，但是每一代人都有每一代的人的办法，只要思想不滑坡，方法总比困难多，毕竟吃肉才是最香的。

第三区的食物是最为丰盛的，虽然第一区第二区的居住环境非常友好，但是第三区第四区的战斗人员的福利待遇是最好的。

因为伤亡率非常的高，所以阳城基地8成的肉产量都分配给了第三区第四区的战斗人员了。

多劳多得，少劳少得，战士们吃的亏最多，就应该享受到最好的招待。

每天的训练都是枪械运用，武器格斗和近身格斗。

每个基地的对战妖鬼的战斗方式都大相径庭，所以每个基地的训练侧重点也是各不相同的。但是李天教官是从西域回来的，所以教授的主要内容是从西域基地学习掌握的格斗方式。

阳城基地也是会从西域基地后藏基地聘请各种退伍军人回来的。

武器格斗训练必不可少，每个人的训练武器都是一把笔直的刀，就像铅笔刀，美工刀一样。只不过是属于超大号的。这种常用的武器是属于3阶的武器。

武器的制作也分为好多种，最常用的也是最简易的就是用陨石改变的铁矿制作的。

越高阶的妖鬼，会进化出更加强大的肢体，更加坚固锋利的肢体，所以陨石改变的铁矿制作的武器也会容易用坏。

但是，人类也总是在进化着的。