吃完饭，冲了个澡后，他来到了阳台，对着月光歪歪扭扭的做起了瑜伽。

一个大男人做瑜伽似乎有些怪异，但他做的其实不是瑜伽，而是一种从藏族老喇嘛那里学来的呼吸法，需要以肢体动作来配合呼吸节奏，能够一定程度的舒缓心情，提高血氧浓度，解除疲乏。

胡杨以前在高原当兵，那里海拔很高，氧气稀缺，不能像低海拔地区那样通过高强度运动来锻炼身体，古老的藏族先民们就发明了这种呼吸法，可以提高氧气汲取速率，强身健体。

其实瑜伽本质上就源自于此，在低海拔地区同样能够提高氧气汲取效率，在富氧环境下，人心会变得愉悦，有助于平心静气和睡眠。

胡杨做了十年的兵，已经习惯睡前做一套这个，几套动作下来，一天的疲劳尽去。

接下来，他盘膝坐着，对着天空的圆月，将思绪放空，尝试进入冥想状态。

瑜伽动作可以用生物学言明，冥想就比较神秘了，不仅藏传思想注重这个，中土道家文化也讲究静坐，如果说瑜伽是为了温养身体，那么冥想就要温养精神。

人的精与神之间，心灵与躯体之间存在着一种奇妙的联系，虚弱与衰老不单单是肌体的老化与衰，也来自于心灵的暗示，生理会引起心理的变化，心念更能导致生理的改变。

冥想通常需要对着某种具象物，诸如一座大山，一条河流，或者一幅画，一座神像，乃至任何实质与虚无事物都可以。

胡杨对照冥想的事物是月亮，具体感觉言不清，道不明，总之就是清凉干爽，非常舒服，一旦完全进入冥想状态，即便在这三伏大热天，他也丝毫不觉闷热，不用开空调就可以一觉到天亮。

胡杨觉得这应该属于一种催眠手段，就是以某种媒介让自身产生一种感同身受，比如观想火焰就会觉得燥热，观想寒冰会觉得寒冷，有点望梅止渴的性质。

当然，从生物学上来说，人身上能量消耗最大的器官是脑袋，所谓心静自然凉，当思绪平静，脑部能量消耗自然减少，身体也就会凉爽下来。

冥想了大概一个多小时，他回到床上沉沉的睡去。

胡杨很少做梦，但今夜有些古怪，刚一入眠就做起了一些光怪陆离的梦，梦中似乎被一种诡异的生物盯着，无论他躲在哪里那被盯着的感触都宛如跗骨之蛆一般，无法摆脱。

并且，这可怕的感触似乎由梦转入了现实。

他猛然睁开眼睛，看到电脑桌上的摄像头亮着红光，正对着自己。

胡杨起了一身的鸡皮疙瘩，直接跳了起来，打开灯，来到电脑桌前，将摄像头扭开，然后开始检查电脑。

电脑没有打开，但他听说现在有一种程序，哪怕电脑关闭，摄像头也能运作，除非把电源跟网猫都断了才行。

妈的，不会是遇到什么变态了吧！

胡杨骂了一句，把电脑的电源给拔了，无线猫也关了，这才重新躺回到了床上，但这下子完全睡不着了。

第二天一大早，他就敲响了隔壁的房门，一个头发乱糟糟，带着厚厚眼镜片的青年打开了门。

男青年名叫马明，本来是个帅小伙子，可由于长期宅家，不注重打扮，头发乱糟糟，肤色有种病态的白，整个人十分的萎靡。

胡杨说着昨晚的怪事，拉他进屋，让他帮忙看看电脑。

马明打着哈欠，呲笑着：“老胡，谁没事会偷窥你这种糙老爷们。”

胡杨给他甩了包烟：“帮我看下，指不准有什么变态。”

马明以前做过程序员，对电脑还是懂一些的，检查一遍后道：“被植入了些捆绑广告的木马，没什么别的，如果实在不放心就把电脑电源拔了，或者网线拔了，那样神仙也不可能侵入你的电脑。”

或许是自己想多了，胡杨点了点头：“好吧。”

“那我去睡觉了。”马明把桌上的香烟装入了口袋，伸了个懒腰，准备回去。

胡杨看他苍白消瘦，逢头垢面的样子，道：“走，我请你吃个早饭。”

马明眼睛一亮：“要得。”

下楼的时候，马明期期艾艾的开口：“胡哥，可以再借我点钱不？”

“多少。”胡杨拿出了手机。

“六……八百。”

胡杨打开微信给他转了八百块，微信上还有两次转款记录，分别是一千和六百。

其实看模样便知道马明境况很差，这个年龄段但凡有点钱也不会整日宅在房子里，估摸着网上搞自媒体写小说没赚到钱。

胡杨随口问道：“现在写什么呢？”

马明兴奋起来，道：“我又开了本新书，叫都市兵王修仙记，讲一个的特种兵从尸山血海的战场王者归来，建立商业帝国，称霸都市，收服群美，拳打美利坚，脚踢小日本，最后修真飞升的故事……”

胡杨一阵恶寒，连忙打断：“好了，想吃什么，肠粉还是油条？”