练武之始，炼力为先，骨为干，肉为墙，脉为营，筋为刚……

这是一篇名为玉骨功的练功法决，一共十二层，三层一境，正好对应武人的前四境。

一段段文字，一个个全新的世界随之打开。

陆冲又惊又喜，看着手中的书，依然觉得有些难以置信。

为了找到练功法决，他试过很多办法，也用火烤过这本书。

但只是隔着一定距离烘烤，不可能直接将整本书扔到火堆里灼烧，自然也就没有发现。

这本书表面上就是一本再普通不过的书籍，还有很多折痕，似乎很是脆弱。

但在烈火中焚烧了这么久，却一点事没有，显然别有玄机。

但那只白狐是怎么知道这一点的，难不成它见过类似的书籍？

陆冲百思不得其解。

它最后那一下，明显是对他的回报，就是行为太过恶劣，招呼都不打一声，把少年吓出一身冷汗。

拿起书本，反复研究数遍，将所有东西都熟记于心。

而后按功法中的描述，缓缓扭动身躯，通过种种动作将全身的力量导向右手，再猛然一拳击出。

这副身体长期遭受虐待，条件并不好，这一拳威力并不大。

但陆冲却面露喜色，他明显感到，这一拳的力量比以往强了一些。

玉骨功主修内功，却要求由外入内，先要做到力贯全身，将全身力量集中于一处使出。

而后就能由外转内，化为内力。

按功法所言，力量是一切的基础，无论是速度、敏捷、反应，都建立在力量的基础上。

这一点倒是与前一世的体育竞技运动不谋而合。

与力量直接相关的项目不用说，即使游泳、体操、网球这些看起来的技术比赛，力量也是核心要求。

人的力量自有极限，玉骨功有增强力量的方法，但更讲究将一身的力量全部使出。

普通人打出一拳，十成力量能使出五成就算不错，即使是武人也不过七八成。

而玉骨功，却能十成十地用出来。

对于一穷二白的少年而言，玉骨功无疑是最合适的。

随着他双手的离开，这本书再次发生变化。

玉骨功的相关文字缓缓消失，原来的文字重新出现，又变成了一本武侠小说。

啪、啪、啪……一声声清脆的响声不断传出。

陆冲身体舒张，人如灵猿，绕着篝火不断转圈，一拳接一拳连续打出，动静也越来越大。

其中许多动作，与前世的太极、八段锦、五禽戏都有些类似。

有着前世的经验，他的理解能力远超常人，不仅知其然，还能知其所以然，修炼的效率远比一般人高。

其实，在见过黄鼠狼和白狐之后，他对仙家传说更感兴趣。

但修仙之路虚无缥缈，而练武之路就在眼前，自然是双鸟在林不如一鸟在手了。

不过，如果日后有修仙的机会，他也绝不会放过。

一个时辰后，已经是全身大汗淋漓，衣服都能拧出水来，而他每一拳都能打出六成左右的力量。

如果不考虑绝对大小，这已经普通人中顶尖的水准了。

能有这么高的成效，功法和前世经验都功不可没，但这幅身体的练武天赋很高也是一个重要原因。