宋世良尴尬地笑了一声，收回了手：

“哎呀，大侄子这么优秀，还晨跑呢啊。”

尚进以前他很少和大姑父说话，此时见他一副和蔼可亲的笑脸，他一眼就看出了大姑父的心思。

送烟确实是人际交往中，能够快速拉近关系的公式。

“但老子十八啊，你这公式也不能硬套啊。”尚进在心里吐槽道。

尚进见大姑父有些尴尬，便主动开口缓解尴尬：

“大姑父，咱们一起跑吧，我大姑和我说你是专业的，正好您教教我。”

宋世良微微一愣，心想你小子有眼光啊，随即脸上露出了笑意：

“走着。”

老实人和老实人之间的交往，往往不需要那么多弯弯绕绕，动起来就完事了。

一路上，尚进变着法子问着，有时真诚请教，有时故意说出一些错误言论，等着让宋世良来纠正，最后再表现出一副受教了的样子。

宋世良教了尚进很多跑步技巧，比如发力位置、呼吸节奏、头肩稳定等。

其实尚进本可以找别人来教他的，但社交心理学中有个理论，叫蹬门槛效应。

如果想要别人帮你一个大忙，那么就要先请他帮一个小忙。

但尚进在这句理论后面加了一句：这个小忙必须是别人顺手就能帮的。

人们内心都有一股好为人师的冲动，尤其是那些混得不好的人，他们比常人更加渴望他人的认可和需要。

此时提出让对方帮忙，既满足了对方的心理需求，又能白嫖知识，最后还能拉近自己家和大姑家的关系。

今天他能教自己跑步，明天他就能帮自己做更大的事。

跑完了步，尚进和大姑父宋世良在酒店门口道了别，离别之前宋世良还笑着告诉尚进，明早继续。

回到房间后，尚进为了不打扰梁俊楠睡觉，便拿了洗漱用品，新开了间房，在新房间里洗了个澡。

洗完澡后的他下楼吃了个早饭，又顺手给梁俊楠带了一份。

像这种全心全意对你好的兄弟，就用不上那些技巧了，真心换真心就是最好的技巧。

然后他拿着电脑，去新房间查起了资料，他不像错过任何一个赚钱的机会。

他知道，虽然钱不是万能的，但钱越多，就越接近万能。

与此同时，410房间正开着16度的空调，丁小艾像个粽子般的裹被窝里，睡姿极差的同时，双腿紧紧夹着床上的另一只枕头。

就在她沉溺在梦境中时，却被丁斯文的电话吵醒。

睡眼惺忪中，丁小艾伸手摸索着接通了电话：

“喂。”

“小艾，睡醒了吗，爷爷喊你过来呢。”

“知道了。”

挂断电话后，她数了个三二一，然后狠下心直接突破被子结界。

她慵懒地翻身坐起，打了个大大的哈欠，她的皮肤在冷气中显得格外白皙，带脸上还泛着自然的红晕。

丁小艾的酒品很差，喝多了就喜欢胡思乱想，睡品也很差，一失眠就会开冷空调盖大被睡觉，那个用来抱着的枕头，还贴满了肚子疼才会用到的暖贴。

她走下床，准备洗漱，当路过桌边，她的目光被桌子上那个打开的日记本吸引了。

她的目光扫过那些密密麻麻的文字，尤其是那个重复率极高的名字，直接小脸一红，然后开始四下张望。

她直接将那页纸撕下，然后狠狠揉成一团，最后丢了垃圾桶里。