返回第433章 备战训练(2 / 2)意动排球之蓝色青春首页

教练在一旁大声指点:“尼科夫,注意手腕的发力,角度再压低一点,八字线要打开,这样才能更好地避开对手的拦网!”

尼科夫点头,看了一眼德塞科,示意重新开始:

调整姿势,上步、起跳。

空中,手掌包球圆满、想有一撇:

“砰!”

这一次,球如同出膛的炮弹,直落边线死角。

一传组这边,林名佑、帕隆斯基,二人各自包揽半边场地,各显神通:

身子半蹲,注意力击中,再发球机口冲出的那一刻,林名佑心里已经预判轨迹:

这球是他的!

脚尖踮起,球过网的瞬间,林名佑的脚下也动了:

“啪!”

做跨一步,双手精准地接住,运用恰到好处的力量,将球稳稳地送到网前三号位的框中。

“Perfect!”

内心的雀跃还没来得及回味,耳边朱利安尼的碎碎念又来了:

“林名佑,脚步移动再迅速些,预判要更早!”

“再来!”

这一次发球机依旧对准林名佑所在的五号位!

“砰!”

林名佑深吸一口气,加快脚步节奏,左脚一滑、身体侧歪,将一个看似难以接到的压边球完美接出:

精准入筐!

帕隆斯基,默契地击掌庆祝后,又偷偷的比了个大拇指。

......

几组训练下来,队员们汗水湿透了衣衫,却没人喊累。

短暂休息时,尼科夫凑到林名佑身边,递给他一瓶水,“Lin,昨天多亏你了,你看我今天这训练状态,是不是特别给力?打决赛时我肯定不拖后腿。”

林名佑灌了几口水,瞥了他一眼,“你最好是,要是因为你输了比赛,我可饶不了你。”

虽是玩笑话,可两人心里都明白,意甲冠军对球队、对他们个人意味着什么。

至于本周六对阵皮亚琴察、最后一场半决赛,心照不宣的自动忽略。

下午,接着是战术配合训练。

教练在战术板上画着复杂的线路图,讲解着不同情况下的进攻、防守策略。

“我们要根据对手的站位,灵活多变地运用战术,不能一成不变。比如这一轮:

佩鲁贾与特伦蒂诺经历多次往返,节奏加快,副攻上球后,直接跑到二传身后,詹内利佯装传给主攻,实则快速背传给副攻,打对手一个措手不及。”

队员们围在旁边,聚精会神地听着,不时点头表示理解。

实战演练环节,主力、替补两队模拟比赛场景:

加之两位陪打教练的加盟,比分交替上升,竞争异常激烈。

一方进攻,另一方全力防守,救球、拦网、反击,每个环节都拼尽全力。

林名佑所在的主力阵容在一次防守反击中,打的非常有耐心:

“啪!”

前排尼科夫拦网有效撑起,他眼疾手快地救起一个险球。

德塞科前排迅速插上,迅速组织进攻:

三号位,尼科夫高高跃起,完成一记漂亮的扣杀,拿下关键一分。