不同的修炼方法，能量运行的方式也不一样，但无论是什么方法，要跟随呼吸运行能量，就绝不能按照未修炼时候的呼吸方法运行，所以对于修炼而言，呼吸同样重要。

接着，书里面写了一个非常自由的基础呼吸法。

而这个呼吸法，和最普通的呼吸法也是不一样的。

普通的呼吸法是不自由的，都是规定一个运行路径，然后按照这个去做，而这本书上的呼吸法，则是自由的，意义就是让人找到那种修炼的感觉，随后按照相应修炼方法的能量运行路线，完全可以改变，但修炼的感觉是找到了。

当然，如果自己想要创造修炼方法也可以，但修炼一事，绝对容不得马虎随意，否则可能就是爆体而亡。

后面就是讲的最基础的呼吸感觉和吸收能量的感觉。

其实每一次云溪都需要给点读笔反应的时间，自然不可能向自己摸盲文那样全身心投入，不过没办法。

看完了文字之后，云溪就开始实验了。

反正没有人说修炼就必须盘腿坐，这样正常坐在座位上也是一样的。

这感觉一来，好么，最最基础的几个呼吸都被云溪练了一遍又一遍。

关键是，这修炼，居然可以改善晕车。

渐渐的，云溪开始不满足于无能量的情况，她似乎可以感受到许多能量了。

她已经完全陈进去了，她感觉空气能量最多，于是直接开始利用空气能量。

不过，就算是用空气能量，也不能用之前的呼吸方式，因为，之前的呼吸方式，运行路线，说不好听就是自保的运行而已。

列车里面是不缺空气的，不然云溪一行人也不会呼吸畅通无阻了。

对于别的能量，如果影响到别人，云溪可能有负担，但如果是空气的话，那是完全没有的，毕竟，地球上空气还不是到处都是。

不过，她也没找什么空气修炼的方法，纯自创，都是本能，所以等到七点半吃饭的闹钟响了的时候，云溪尝试放能量的时候，也完全是摸索着猜测。

一般午饭她都是要吃的，早饭绝对不吃，晚饭也基本不吃，所以观赏闹钟，就准备尝试放出能量了。

毕竟可以运行了，也得可以使用啊。

毕竟也不知道自己做的对不对，所以云溪一开始都是轻轻控制住体内的可以感受到的能量一丝一丝放出来。

右手释放能量，左手就在底下感受。

空气流动构成了风，所以一开始是一点点微风，后来随着云溪对于能量输出的加大，风也越来越大了。

这样只可以弄出一阵风，不过那是因为空气的密度太低了，云溪觉得，自己需要尝试压缩能量。

她从体内的能量中调出来一些，随后尝试在不释放的情况下，把能量变小了。

一开始还捏不小，后来就找到感觉了。

随后在把能量一点点放出来，很好，这下算是有冲击力了，至少徒手接会有些疼。

就这还只是稍微把能量压缩的比原来小一圈而已。

随后，云溪开始尝试自动吸收能量。

纯靠呼吸，完全不管，肯定不如进入状态修炼，但如果是一边吸收一边吹风的话，那能量还是越用越多的。

因为云溪选择的能量就是空气，本来人就是需要空气的，所以一开始不会洗净伐髓那么大反应，而且有，云溪也给暂时把路线绕过去了。

虽然影响一些效率，但也没办法，毕竟，总不能在这种地方直接开始全身排泄吧？

做完了释放能量的尝试之后，云溪也就彻底放心了。

毕竟自己不会用武器，甚至会伤害到自己，但如果在有能量的情况下，啥时候出了列车，直接远程一边跑一边一个压缩的空气球丢过去，那就简单了很多。