道森起身和提莫西握手致意“我今天约了姚，他现在应该在场馆内训练，让我为你介绍一下球队未来的超级中锋。”

场馆内人并不多，姚明在训练师的帮助下，进行背身拿球后转身勾手的练习。

姚明相比其他的球员训练显得十分安静，嘴里没有发出任何喊声，只是机械式地一遍又一遍重复这个动作。

“姚，这是提莫西，他将担任你新赛季的比赛顾问”，道森对着姚明招手示意，“他在篮球上有非常独到的观点，你们会成为好的伙伴的。”

姚明完成一个连贯的训练动作后，转身走了过来“提莫西，欢迎你的加入”。

提莫西看着迎面走来的东方小巨人，2米26的身高尽管在电视里已经让人感叹过多次，但是直至走到姚明身前，才能体会到“高山仰止”的感觉。

“谢谢，姚，很高兴和你见面”提莫西笑着打完招呼，又附上一句真心实意的夸奖“姚，你的手感真的非常柔和，在整个NBA的历史上也十分罕见。”

提莫西绝对不是为了准备抱住姚明这根无比粗壮的大腿而送上的彩虹屁，委实是被姚明刚才训练勾手动作举轻若重的美感所征服，这种柔和的手感是姚明与生俱来的的天赋，甚至不需要过多精心的打磨。

青涩的姚明嘴巴微张，脸上露出东方特有的那种含蓄微笑。道森拿出手机看了看时间，说今天还有事情需要处理，让提莫西记得一会去办理入职手续，朝两人告别后就转身离开了球馆。

提莫西看着有点沉默的场面，没想到这个时候的姚明还稍显内向，于是用了一口地道的普通话打破沉默“姚，你先进行训练，结束后我们一起去吃个饭吧。”

姚明惊讶于提莫西的普通话如此流利，但他并没有过多追问，同样用普通话回复“不用了，我们先去吃饭吧，我的训练也差不多结束了。”

提莫西摇摇头说“训练是你最重要的事情，先完成训练吧，我们以后还有大把的时间交流。”

姚明见提莫西坚持便继续回去训练，他确实不愿意因为任何事情打断训练，但传统的中式教育和骨子里的教养，让他无法直接把新的同事晾在一旁。

提莫西站在场边却没有心思观看姚明训练，和道森仓促的见面后他才意识到一个严重的问题：“提莫西是谁？”

一个带有中国血统的美国人？是吗？

根据道森的说法，提莫西还应该精通中国的文化和习惯，这点他倒说的没错，小几十年的国内生活经验让他在这个点上无比自信。

至于关于这具身体的其他信息，提莫西就只知道那张薄薄的简历上的内容了。

训练结束后，在提莫西提出姚明作为一个已经在休斯顿生活一年的老乡，应该尽尽地主之谊后，姚明选择了这家在开在休斯顿的全聚德。

目睹提莫西手法娴熟地将鸭肉蘸酱后伴着黄瓜丝卷入饼中，又一气呵成地将之塞入嘴中，姚明笑着问“提莫西，味道怎么样？我刚来休斯顿的时候，只有这里能让我体验到家乡的味道。”

“很正宗，和我在BJ吃过的差不多”提莫西吃着卷饼顺口回答道。

姚明惊讶道“你去过BJ吗？我听卡罗尔说你很了解中国的文化和习俗，但是还不知道你曾经去过中国。”

提莫西忽然怔住，好像之前道森也提到过提莫西是一直生活在美国，可是他对于穿越前提莫西的生活一无所知。

他索性直接开口胡说八道“我中学和别人抢篮板时，落地失去平衡摔伤了脑袋，不仅造成了轻微的脑震荡，而且有一部分过去事情也记得不特别清楚。”

提莫西越编越通顺，直接套用了他前世初中毕业后和父母一起去BJ游玩的经历“但是对于BJ全聚德的烤鸭我有印象，大概是我10岁以前，和我的父母一起在中国生活了一段时间，在BJ还爬过长城，还去了圆明园故宫，可能是相同的味道激发了我失去的这段记忆。”

姚明听完后觉得提莫西这话怎么听怎么像电影情节，不过想到以后在异国他乡的日子里，有一个熟悉国内生活的朋友陪伴，生活也不会显得那么无聊。

“难怪你卷饼的手法这么熟练，比我还更像中国人。”

提莫西笑着回应了下姚明，又吃了一个卷饼，赶紧岔开了话题“在NBA打球的感觉怎么样，还适应吗？”

“NBA比CBA节奏快的多，球员更粗大、更强壮、跳的更高。打球也更加凶猛，每一场比赛都像一场战斗。”

“整个赛季我都感到很累、很疲惫，但是我已经适应了，我现在觉得我属于这里”姚明几乎不加思考地回答了这个问题，提莫西猜测可能是有太多人问过类似的。

提莫西回应道“当然，所有人都明白你属于这里，毕竟你差点就拿到了最佳新秀，如果鲁迪没有生病，球队的战绩更好的话，这个奖项几乎是你的囊中之物。”

“我本来想争取到这个奖项，来证明球队做了正确的选择。”姚明擦了下嘴继续说道：“鲁迪是一个很好的教练，我很担心他的身体，希望他能早日康复，赶在赛季开始前回来”。

“祝他好运”

提莫西清楚地记得从这次生病之后，汤帅就几乎告别了他的教练生涯，尽管他短暂地在04-05赛季执教过F4解体后的湖人，但最终还是因为身体原因离开了他最喜欢的赛场。

而接过汤帅教鞭的就是那位为了保护球员，死死抱住莫宁大腿的范甘迪。

范甘迪的篮球哲学相对保守，崇尚铁血防守，是防守赢得总冠军的忠实信徒。但在进攻上乏善可陈，用人过于死板不擅长培养新人，需要为姚麦火箭未能成功升空负很大责任。

提莫西又想到之前道森提到过自己曾在面试中给出过关于姚明未来发展的方向，并且得到了汤帅认可，也不知道是什么样的规划。

想着就试探地问道“姚，我之前在面试过程中曾经提出一些关于你职业的想法，卡罗尔有和你提过吗？”

“他和我简单讲过，卡罗尔告诉我你希望我以萨博尼斯作为基础模板打球。萨博尼斯是我从小的偶像，我对你的提议很感兴趣可以展开讲吗”姚明看着提莫西说。

提莫西听到老萨博尼斯的名字后，开始对自己穿越这件事的诡异程度有了新的认知。

因为老萨博尼斯正是前世提莫西在姚明因伤病早早退役之后，结合后来几年联盟中锋打法和定位的转变为姚明设想的另一条道路，这篇文章当时被自己发到了虎扑上—《论姚明职业发展规划》。

提莫西没有直接回复姚明的话，而是问姚明觉得自己的天赋和优势在哪方面。

姚明简单思索后回答道“身高，投射”，接着又补充道“球商，我喜欢用脑子打球。”

提莫西没有意外，姚明在他前世的印象中，就是一个思维清楚的人对自我有十分清晰的定位和认知。

提莫西接着开口“单论身体素质这块，就如你所说的一样，你的优势在于身高以及与身高不匹配的敏捷性。”

“你的下肢力量十分优秀，能帮助你很好地卡住位置。但你上肢力量要弱于同级别的球员，面对NBA这一堆肌肉棒子，你很难在禁区做动作也没法充分发挥你的技巧。”

姚明点了点头“是的，我今年增重了10斤左右，才能应对NBA级别的对抗。”

提莫西想到了前世那个巅峰时期体重接近300斤的姚明，确实在内线呼风唤雨，成为了那短暂几年的联盟第一中锋。

但却放弃了姚明青年时期几乎覆盖三分线外的射程和灵光乍现的策应，随着后来NBA规则变化，超级中锋的时代落下帷幕，而姚明也成为那个时代最为悲壮的逆行者。

提莫西回神继续原来的话题“增重是必要的，不增重是没法在NBA生存的，但是增重也会降低你的速度和灵敏度，最主要的是会增加你膝盖和脚掌的负担。”

“我之前了解过你的伤病，18岁小腿骨折，当时没有完全处理好，造成踝关节和小腿总是水肿，踝关节不好脚必然要出问题。并且你的脚底很薄，脚的肌肉单薄，主要靠鞋来保护。所以，对于你的增重我们需要十分谨慎。”

前世，姚明因伤病退役之后，提莫西就翻找过姚明的伤病史，还意外地和一位以前为姚明诊断过的医生有过交流。

从后面的结果来看，姚明过多的伤病大致有三个原因，其一是广大网友老生常谈的国家比赛和训练过多，其二是因为增重过多导致加剧了姚明下肢负荷。

同时对于姚明进攻的开发，提莫西觉得范甘迪不能说完全做错，但受时代局限和死板陈旧的理念，导致他让姚明用最费劲、最危险的方式去开发进攻，完全是得不偿失的。

相反，老贼波波维奇早早嗅到时代变迁的味道，帮助邓肯开始减重改变打法，转型成为小球时代的完美中锋，成功焕发了第三春。

直到提莫西穿越的前一年，邓肯还以37岁的高龄捧起了自己的第五座总冠军奖杯。

姚明没想到提莫西对自己的伤病情况这么了解，“我也有这方面的担心，但是如果不继续增重的话，面对奥尼尔这样的超级中锋，我根本挡不住他”。

姚明想起了第一次和奥尼尔交手的时候，那是这个赛季和湖人的第二次碰面。

他比奥尼尔高，但奥尼尔看起来块头比他要大，也许因为奥尼尔的体重要重的多，在奥尼尔手中，篮球就像乒乓球一样。

一开始他打的很好，首节就送给了奥尼尔三个盖帽。很多不知情的人看见那段视频，会以为他在那场比赛占了上风，压制了大鲨鱼。

但仅仅只有几分钟，姚明就感到很疲倦，如果以前不知道的话，那他现在知道了，奥尼尔是独一无二的。把他拦在禁区外都是非常困难的，奥尼尔靠近的时候，努力使自己不跌倒已经是非常累的活。

最终那场比赛，奥尼尔在他头上砍下了31分13篮板，虽然他作为新秀拿到的10分10篮板6盖帽表现并不算差，但那个晚上大鲨鱼确实展现出了碾压他的实力。

提莫西想起了前世球迷津津乐道的姚鲨大战，往后的几年，随着姚明增重，渐渐成为超级内线，加上鲨鱼状态随着年龄开始下滑，姚明确实完成了对大鲨鱼的全方位压制，成为了联盟的第一中锋。

但是付出的代价过于沉重，比姚明早出生两个月的大加索尔，在姚明事实上离开赛场的09年，才真正迎来自己的巅峰。

同样在提莫西穿越前的这个赛季，大加索尔转型成功，入选了最佳球员二阵，而姚明再次出现在公众视野中，已经变成一个有肚子的普通中年男人了。

对于提莫西来说，穿越是一次实现自我愿景的奇迹，看着坐在他对面这张青涩的方脸，提莫西很希望能把这份奇迹同样带给姚明，希望能在14-15赛季的nba比赛中，依然能看到移动的中国长城。

“姚，奥尼尔只有一个，打败他的方式也并不只有防住他，篮球是一场积分制的比赛，你不可能让对方永远不得分。”

“你只要让对手得到比你更少的分数，或者获得比对手更多的分数就可以获得胜利。”

提莫西一本正经的说话，让姚明一时不知道该不该笑，姚明觉得提莫西和他算是同类了，都喜欢讲一些不怎么好笑的冷笑话。

其实提莫西也明白不增重的姚明是没办法限制住奥尼尔的，但说实话就算增重的姚明也没法限制住巅峰状态的奥尼尔，但好消息是奥尼尔巅峰没几年了。

并且提莫西知道以后再也没有奥尼尔这样的变态需要姚明去对位了，反而像奥库和布泽尔这类的空间型内线非常克制增重后的姚明，那是印在无数姚麦球迷脑中挥之不去的苦痛记忆。

装逼失败的提莫西淡定地继续解释“刚才你也提到过，你除了在身高方面优势明显，投射同样是你立足的本钱。”