精神状态也恢复到巅峰，这个学生瞬间心中mmp。

要知道刚刚足足跑了一个小时，现在魏老师手一挥，直接将他精神状态拉满，岂不是意味着又要多跑一个多小时呢？

这下好了，根本没有学生再敢反抗，不然就逗比猴子和铁傀儡，给你来一套流程。

两个小时了，王凌是真的撑不住了。

双腿如灌铅，汗如雨下，每一步踏出，心脏都巨痛。

最后实在受不了，双眼一闭，就此昏迷过去。

像王凌这类，努力服从命令的学生，魏尚青一直关注着。

立马将云朵召唤过去，恢复着王凌肌肉拉伤。

王凌醒过来了，感觉身体异常，但心中也有些想骂娘，恢复好了，岂不是又要跑步了？

还好魏老师心中有数，惩罚那些多跑的，是因为他们打小聪明。

对于王凌，自然不会这样。

“行了，在一旁等他们跑完，我们进行下一个阶段。”

又是半小时左右，其他学生才堪堪跑完。

四仰八叉的躺在操场上，实在是累啊！

可魏老师不当人，一朵云朵将他们的状态重新恢复到巅峰，然后直接进行下一个阶段。

猛男模样，娇滴滴的声音再次传出“你们以后是通天塔卡师，会历经不同的秘境世界，所以……”

接下来就是，教导一套呼吸法，名曰吐纳术1。

属于白色品质，精神点达到五以上便可修炼。

作用便是消耗能量，提升体质增高气血。

因为是白色品质，所以转化率略微低下。

气血可以通过功法修炼，而精神值则需要天材地宝，若要问有没有功法修炼。

答案自然是有的，只不过其难度比泣血修炼要更加艰难。

光精神值基础要求都极高，而且这种功法往往品质高，获得的十分困难。

最后每人还有机会，选择一套拳法和步法，这也是加入这个学校的福利之一。

到目前为止，所有福利都展现完了。

想要再获得资源之类的，就需要学分。

学分的来源有三种，其一张珍贵的资源上交给后勤处，会奖励定额的学分。

其二参与学校的活动。

其三便是大大小小的，考试中有好的名次，也会奖励学分。

王凌从一堆卡牌中，选择了《太祖长拳》，《磐石稳行》。

不过很可惜是，这两张卡牌属于是联邦卡师自己制作的，也就是说并没有通天塔的印记。

星图的观测功能，居然对他们没有用处。

接下来的日子，7天的时间里，上午进行体能训练，中午大吃特吃，用来修炼吐纳术。

下午则进行实战演练，毕竟秘境世界中，也许也要依靠自身的实力。

日子过得十分充实，真可谓是：

鸡未鸣而身已起，月高悬仍未入眠。

不过这样刻苦的修炼，进步是神速。

毕竟大学里的饭菜是充足的很，普通的肉食不限量，妖兽肉也能每天有几两的定额。

王凌现在气血值高达16，算是很大的进步，毕竟才7天。

第7天有一次小测试，可以概括成就是班级比武，前三名有学分奖励。