几天后。

教练办公室中——

“伴老！”

伤好之后的若林火急火燎的站到了伴老的面前。

“把你的检查报告给我看看，还有医生准许你打网球的许可。”

伴老知道他想要什么，但想要完成那东西不说伤势，就连疲劳都不允许有。

看见报告上清楚的写着该学生已经100%的康复后，放下心来的伴老这才从抽屉中拿出一张密密麻麻写满小字的训练表，隐约可见开头处的标题是“绝不应该在中学时使用的训练方法”。

“这就是你想要的东西，如果你愿意接受的话，我将会对你进行单独的训练，但是你要记住，机会只有一次，中途放弃之后就不存在再续上的可能了”。

“是！”

若林源三惊喜的接过了这份变强的希望，开始查看了起来。

然后第一眼，他的密恐就犯了，上面的训练种类比之前多了不知多少，而且每个动作的组数也丝毫不减，这令本就做好觉悟的若林都感觉到心里发虚。

“伴老，这份训练计划.......”

“有什么问题吗？觉得不好你可以放弃，这东西本来也不应该给中学生练，哪怕是成年运动员，要练起来也得三思而行。”

伴老平静的看着稍显迟疑的若林，顺手递给了他一个台阶。

那份训练方式，伴老只给了若林关于物理训练的这一部分，还有一部分关于精神考验的部分则是留在伴老这里。

事实上从若林拿到物理训练表的那一刻，这场训练就正式开始了，只要若林说再考虑考虑或者找其他的借口，心理产生怯懦后，这场训练就正式宣告结束。

“伴老，我只有一個问题！”

若林长呼一口气，随后牢牢的盯向了伴老。

“这份训练结束后，我能变得更强吗？”

第一关过关，伴老“失望”的看了一眼若林，并回答了他的问题。

“可以！”

“不过训练这种东西，你也懂的，靠人监督是行不通的，只有你自己监督自己，在最疲劳的时候也要保证训练标准不打折扣，才有生效的可能。”

“那么就开始吧，伴老。”若林露出了坚毅的眼神，嘴角含笑。

第二关通过。

“欢迎来到地狱，源三。”

伴老缓缓站起身来，即然学生要拼命，教练也不好阻止，不过该有的准备还是要有的。

......

第一阶段——

“还能坚持吗？源三？不行就算了吧！”