整个测试大概用了半个小时，结束后，秦老师说到：“大家对自己的环力评定都了解了，下面我给大家讲一下怎么提高环力上限。”

在我们所处的空间中到处都存在的环力，有些地方环力比较浓郁，有些地方比价稀薄，环力可以和自然属性进行转换的。提升我们的环力上限首先需要环力的载体足够强，就是我们的身体素质，越强度身体素质所能储存的环力也就越多，第一种方式就是需要我们控制身体吸收空间中的环力，第二种方式就是提高身体素质从初级到环级，在突破后身体对环力的吸收会更有效，但是你们要明白一点，提升身体素质从初级到环级是要比提升环力要难的多，最重要是意志上的坚持，环力和体质的每一次突破自己都会感觉到。第三种方式就是到自然力量浓郁的地方修炼，这种方式比较苛刻。而提升身体素质的方法只有两个，一是体能锻炼，不断自我提升，二是使用一些珍贵药物。

还有等你们到达了中级就可以考试接触术式，术式是一种非常奇妙的东西。”秦老师又继续普及了一下修行常识。

又大概半个小时后，秦老师站在队伍的前方，并说到：“接下来我教你们对环力的运用，首先是对身体力量的加强，这也是最长用的。”秦老师抬起右手，握拳用力向地面用力一拳，地面被打出一个洞，随后右手手掌拖地，地面的缺口迅速被补平。

秦老师拍了拍右手的灰说到：“以右手为例，需要你们自己先静下心来体会体内的环力，然后控制环力聚集到右手手臂，今天下午在四点之前，你们就练习这个，你们自己慢慢体会，实在做不到就过来找我，四点我们开始体能训练，好了开始吧。”

众人散开后开始各自练习。方不思仔细的感受着体内的环力，感觉在自己的身体中有一股纯洁的光雾，这种感觉也是在刚刚测环力的时候才感觉到的，之前从未有过，然后就闭上双眼，盘膝而坐，感受的自己的体内。方不思的意识在自己的体内变成一个光球，看到了自己的大脑，方不思好奇的打量这自己的大脑，然后顺着经络往躯干的部位移动，到了一个中枢，除了自己顺过来的大经络还有四个，方不思明白，这是连接着四肢经络，在中枢中方不思的并且在中枢的中心发先一个光球，集中精力感受了一下，是自己的核心，在方不思感受自己的核心的时候，发现自己的核心连着一个非常奇怪的东西。

在自己的核心下面有一个表面被金色纹路裹着的灰色的小球。

灰色小球表面有一束灰色的线从金色纹路空隙中延生出来，方向指向自己的核心，但是距离核心有一段距离。方不思集中精力去感受灰球，在意识触碰到的一瞬间，突然大脑一片混乱。