听到朵喊出的这四个字，知道朵不要是釜底抽薪，而是要釜底抽鸡后，我立马双手交叉着护住我最重要也是最值钱的地方。

在朵一脚踢中我的手背的同时，吃疼的我喊道“双手护鸡”

愣了一下后，朵道“防御做得不错，比我想象中的要好，所以我对你一个月后的表现有期待了。昨天我有和咪聊天，她你和黑豹根没办法比，还让我死马当活马医。”

“她就这么不看好我”

“不是不看好你，是因为黑豹太强了，”顿了顿后，朵道，“两手伸直。”

“你以为我是傻子”我道，“要是我像做体操那样两手伸直，我那里就保不住了。”

“我要确定一下你的肌肉强度，这样我才好安排训练强度。”

昨晚在麦当劳时，朵确实过这样的话，所以我不仅伸直双臂，两条腿还叉开，姿势就和蹲马步差不多。

在我面前后，朵先是轻轻拍了拍我的胸膛，接着又很使劲地拍了两下，拍得我都咳嗽了两声。别看朵这妮子瘦嘎嘎的，但力气真的是很大，这应该和她从七岁开始接受专业训练有关。其实在听了蓝淑娜那番话以后，我真觉得朵其实蛮可怜的，基上没有了童年。

我正想着，朵却蹲了下去。

因为我只穿着短裤，所以我都有些不好意思。

像买猪肉那样拍了拍我的腿以及大腿以后，朵这才起来。

见她脸蛋微红，我知道她刚刚肯定有注意我那儿。

绕到我身后，朵又开始拍打着我的身体。

“肌肉强度中上，可塑性很强，”朵道，“假如是那种肌肉强度中下的人，一个月的特训真的效果不大。”

“谢谢夸奖。”

“换上运动服，跟我去跑步。”

刚刚被朵叫醒的时候我还很困，现在是一点困意都没有，所以我让朵在外头等我。

换好运动服以后，我和朵一块离开了洋房，沿着山脚跑了起来。

自从大学毕业以后，我就没有跑步的习惯，所以一开始跑得真的是让我有些吃力。至于朵，她简直就像个机器人，跑步都不带喘的。

跑了半个时，有些坚持不住的我喊道“朵再跑就就要出人命了”

边跑边转过身的朵道“才跑了一半的路程。”

“你是要直接跑到村里头买早餐吗”