“那个，我能不能学？”

白丽宾本想私下和闺蜜讨论，不过她的性格又不容许自己这般扭扭捏捏。

“萧诗灵姑娘同意就行。”

萧诗灵自然没有拒绝的道理，不看关系，对方也才帮过自己。

就这样，丁白在萧诗灵家住了下来，开启传授功法的过程。

丁白之所以答应，主要有三个原因，第一是对方找他正紧，第二是他也需要一些时间来修炼，第三是他也需要好好梳理一下自己的情况。

日出时分，丁白开启了第一次的修炼。

这一次他从笔杆和镇尺中得到了两部分功法，一部是《抻筋锻骨决》，另一部则是《九重拳》，前者重在修炼，后者重在杀伐。

午饭时分，丁白将自己翻译的秘籍交给萧诗灵。

“这是功法，你们先看，我下午开始教。”

丁白理所当然享受了客人的待遇，等两女给他投食。

一天多没有正经吃过一顿饭的丁白，看着桌上的三菜一汤，不由得食指大动。

和他的狼吞虎咽相比，两女可太优雅了，差点没吃饱。

也亏得她们是小仙女，可以不吃饭。

最后，丁白得到白丽宾的评价——饿死鬼投胎。

丁白没理会这些，他只想快点修炼，提升实力好应对许呈亨接下来的手段。

随着力魄能量融入身体，丁白的筋骨也得到了不小的提升，原本支不开的一字马，现在只是略微感觉有些紧绷。

《抻筋锻骨决》的第一步便是抻筋，通过筋来松弛身体，让身体处于更容易捶打的状态。

按照记忆，丁白将所有的动作一一过了一遍，身体便陷入了酸痛感中，个别部位还出现了麻痒，没一会儿就出现了大汗淋漓的情况。

下午三点，丁白来到大厅，看着身着紧身衣的两女，不由得吞咽了一下口水。

之前就看到两女清秀绝伦，没想到身材这么火爆，用那句“天使的面孔，魔鬼的身材”来形容绝不为过。

“那个……”

“嘻嘻！”白丽宾显得更为大胆，“好看吗？”

说着还转了个圈，然后补充道：“这是灵灵练瑜伽的衣服，勉强能穿，就是胸前紧了些。”

咕噜！

丁白又咽口水了，有些艰难地说道：“你们……”

“那个，我看上面有很多都是瑜伽动作，所以……”

“看来你们都有瑜伽底子，那练起来应该很顺利。我们开始吧。”

丁白知道，继续僵持下去，吃亏的一定是自己。

老话怎么说来着——吃亏是福，这种福他愿意吃。

看着很快进入状态的两女，丁白感觉有些别扭，只能不断地诵念早些年在网上学到的《清心咒》。

心若冰清，天塌不惊。微风无起，波澜不惊……

“动作都很标准，代表着你们的筋脉都保持得很好。现在尝试控制呼吸，三吸一呼，每吸一次空气震荡一次筋脉，呼气的时候让皮肉重新贴合筋骨。”

丁白将手搭在了两女的手臂上，一阵滑腻感冲击得他心中一荡。

“你是不是借机占我们便宜？”

丁白不说话，继续指导他们修炼。

他也没办法，只是一个刚刚入门的修炼者，根本就没有明察秋毫的本事，只能通过触感来感知两女的修炼情况。

经过一个小时的指导，两人终于有模有样地修炼到第三式。

“今天就先到这里，你们好好记住刚才的感觉。你们的气血不强，一定要好好利用好呼吸锤锻筋骨。等到前面三十六式修炼成功，再修炼后面七十二式。”

此时的丁白是背对着两人的，这样他终于不用掩饰自己的丑态了。