徐阳进入自己的房间，并悄悄的反锁上房门。他掏出刚才被他藏在枕头下的《玄黄引气简述》，这是一本线装书，款式有些古旧，不过保存的倒是非常完整。

打开第一页，字体是由毛笔所写，为正体楷书，虽然很多都是繁体字，不过徐阳还是能够辨识。随即徐阳便开始观看起来，第一页讲述的是何为修行。

徐阳心里依字默念着：“修行持续之，不以日夜迟。外炼体魄内养神，表里如一塑真身......”徐阳认认真真的观看完第一页，虽然字句有些晦涩，不过徐阳还是大致理解了它所阐述的意思。

这第一页所讲的意思以现代文字来表达的话，大约就是讲述修行是一个持续的过程，不分白天或夜晚，通过端正言行意志和规范己身肢体行为来修养自身，使自身达到一种身心合一的境界。

徐阳继续往后翻看，这后面讲述的就有些繁多了，不过大多是描述人体一些经脉窍穴的知识，其表达倒是通俗易懂。看其书写的文字就知道。

“人体有经脉，细分脏腑肠。十二连腑脏，手足三阴阳。奇经八脉开，天地任我闯......”

除了这些经脉的文字叙述，书内还绘制有相对应的人体图案。特别是窍穴的统称，图案整整占据了数页纸张。可见徐阳的师父姬长空在著作这本书时，很是用心。徐阳细致观看后，也对其内容有了大概的了解。他发现自己自从吃了赤元果和开辟气海丹田后，不紧身体的耐劳性提高了不少，而且还耳聪目明，灵台明净，记忆力提升了一大节。

比如这人体365正穴、52单穴和48奇穴，徐阳只观看了几遍，就大致记下来了。观看完对于人体经脉的内容，徐阳终于翻到了关于引气入体的篇章。

“人体有丹田，固气与培元。引气塑乾坤，化作地与天......”徐阳继续观看着，有些入迷，忘乎所以。

这里表述的是，如果把人体比作一个世界，那么开辟的丹田气海就是这个世界的本源，是贮藏能量和精气神的所在，更是人体生命的源泉。这里不仅是贮存能量的仓库，还是吸收、转化、制造和生产能量的工厂，使其人体大世界的运转能够循环往复，生生不息。

而人体世界想要扩充强大，那么就要不断地对这个本源仓库和工厂进行扩充、优化和升级。而扩充、优化和升级的这个过程，就是修炼的过程。也只有不断地修炼才能够补充丹田气海的能量源泉，从而使它能够贮存和制造出更多的能量。进而才有足够的能量输送给人体大世界的各处。

而丹田气海想要扩充、优化和升级，那么本钱在哪里？当然就是灵气。灵气存在于天地万物中，而修行者则可以通过修炼来汲取天地万物中的灵气，来补充自己的丹田。那么问题来了，该怎么引导灵气入体？这不是就有《玄黄引气简述》嘛！继续看下去就行。

徐阳整整花了两个多小时，这才把整本《玄黄引气简述》看完，他长长呼出了一口浊气，细细回想着书中的内容。

书中有述，修行分境界，而这里则详细阐明了修行的第一个境界——凝元境。

所谓凝元境，就是汲取天地中的灵气汇聚于丹田气海，在丹田气海中不断地凝聚、凝练和压缩。使其化为可以用来使用的力量源泉。而这个力量源泉的凝练层次又分九个阶段，故而凝元境共有九层。

徐阳打算先依照书中所序的办法，修炼凝元境的第一层——掌控气海。

徐阳收好《玄黄引气简述》，便开始行动了起来。书中有一篇口诀，名为《玄黄引气决》，这篇口诀对应的正是凝元境的修炼法门。

在床上盘腿而坐，徐阳双手放于腿上，掌背贴着大腿，掌心朝上，清爽的凉席让自己很快就进入了静坐的状态。

徐阳控制着自己的意念进入腹部丹田，不断地去感应丹田中的每一寸空间。在意念中，丹田就像是一个圆形的须弥空间，空间很小，四周灰蒙蒙的，就像是还未开辟的混沌。在空间的正中心，有几缕弱小的金黄色气体正形成一个气旋，气旋缓慢的旋转着。徐阳努力的用意念与气旋进行感应，使其与气旋产生联系。他把意念分化为细小的颗粒种子，不断地融合进气旋中，这个过程很是缓慢。也不知到过了多久，徐阳终于使这些颗粒种子散播进金黄色气旋中了。

呼！徐阳感觉到很累，他长长吐出了一口灼气。不过他并没有睁开眼睛从入定状态中退出。继续静心凝神，尝试着联系种在气旋中的意念种子，使其调动金黄色的气旋运转起来。在意念的控制下，金黄色气旋由非常缓慢的旋转，变得逐步加快。也不知道过了多长时间，气旋的旋转速度已经快到不可思议了，徐阳感觉到有丝丝缕缕的能量因子，在气旋的吸力下汇聚而来。这些能量因子进入徐阳的气海丹田里，最终融入气旋中被同化，气旋在这些能量因子的补充下，似乎增强了一点点。虽然不是很明显，但徐阳还是感知到了，这说明徐阳已经对丹田的掌控成功了一半。

不过这还不够，徐阳继续努力。在稍稍放松后，他又继续打坐运转丹田气海中的金黄色漩涡快速旋转，使其产生吸力。花两个小时汲取天地间游离的能量因子后，金黄色漩涡似乎又明亮了几分。徐阳猜测，进入自己丹田气旋的能量因子，有可能不止灵气这一种，或许还有其他的，不过徐阳不认识。但是，无论是灵气因子，还是其他种类的能量因子，在进入丹田气海的金黄色漩涡后，都被同化了。

徐阳不知道这是一种什么能力，其实，这就是乾坤混元体的强大之处。乾坤代表着天地，而混元代表着万事万物，无所不包，无所不容。乾坤混元体所开辟出的气海丹田，就有这样的能力，只要是能量，统统给你吸收炼化。

打坐吸收了两个小时，徐阳感觉精气神好了不少。于是他开始控制丹田气海中的气旋漩涡，让其分出一丝能量真元反向进入身体的经脉中。又经过不知多少时间的努力，徐阳终于能控制这丝能量真元在自己的经脉中穿梭了。这是一种反向控制，也只有将气旋漩涡正反两种方向的控制力都能够熟练了，才能够真正的完成对丹田气海的掌控。

继续打坐，徐阳反复练习了几遍，终于，他完全熟练了。这也意味着，徐阳正式踏入凝元境第一层。

接下来，他只要不断地通过修炼来壮大气海丹田，其境界就能够稳步的上升。不过，徐阳又有些发愁了，天地之中所游离的能量因子，真的太稀少了，他不知道要到猴年马月才能够吸收到足够的量。