这是一个亚洲人的面孔,有点小帅的外貌,就这言语还算温和,就是这中国话听起来有些怪怪的,很显然不是地道的中国人,但听明白是完全没有问题的。目测身高起码1米8以上,就是皮肤有些黑有些粗糙,一副常年在海边的样子,身体很壮,隐隐能看到8块腹肌,胳膊、大腿上的肌肉也很是明显。
兴华见此也是明白了,这次是真人试炼,亲自上阵了这是。
也好,就当锻炼了,白嫖一个潜水技能也是挺香的。(嗯,很香,但是很苦哦)
兴华客气回道:“好的,JACK教练,后面就麻烦您了。”
JACK高兴地拍了拍胸脯:“放心交给我,毕竟要对得起这份工资。”
兴华一听,无奈吐槽,原来是金钱开道,我就说怎么看起来这么好说话,不过不是我掏钱,就这完美~
“那好,我们直接进入正题,第一个训练,叫做OPEN WATER DIVER,也就是开放水域初级潜水员培训,主要是学习潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。课程包含有5节室内课程、5节游泳池实习课程及4次海洋的实习课程。”
“当然任何理论都是要和实际配合,所以我们是在泳池而不是教室。”JACK也不废话,简述了第一个培训的大致内容,随即开始了第一次培训。
“首先,身体是参加潜水运动的一切前提,心脏病、糖尿病、高血压、肾病、羊檀症、哮喘、肺病或其他呼吸器官毛病、中耳炎或其它耳病、怀孕者、或其它身体毛病等需由医生诊断决定是否适宜参加潜水活动。”
“当然这项就是医生的任务,我只是在做个提醒。”
“下面是最关键的安全规范,一定要牢记!这个之后我会发给你,反复背诵,这可能会救了你的命!”
规范一共13条:
1.保持良好心理及生理状态。
2.潜水前后不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物。
3.感到身体不适,切勿潜水。
此处省略一万字理论知识。
这些都是非常关键的知识,每天都要巩固,直至形成肌肉记忆。
理论的知识果然又干又燥,多少年没有像今天一样被填鸭式的塞的满满的,虽然它的确干货满满。
枯燥的生活就这样开始了,不过兴华也难得能够抛开一切工作和娱乐,专心于一件事情上。
生活也不用担心,好吃好喝好住通通都有。
就像高中生活一样,只要下得去心思,进步飞快。
第一个月,潜水技巧和潜水安全意识,潜水设备知识get!
第二个月,水性加强,游泳技能加强,急救知识get!
其实潜水对游泳的要求并不高,不过来的来了,有些机会不利用太可惜。蛙泳,自由泳,仰泳都完成了进阶学习,虽然比不上专业的,但是在业余中算得上可以。
至于蝶泳,兴华表示身体素质有限,后面再学!
第三个月,初步潜水联系,10米达成,12项潜水救援练习完成,名仕潜水员执照get。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉!
第四个月至第五个月,潜水理论与知识get、潜水技巧及实际海洋实习经验get。