这里很想画一副地图说明雪区的地理地貌：法域卫藏、人域康巴、马域安多。卫藏指的是XZLS、日喀则一带，康巴指XZ的昌都和四川的GZ州、青海的玉树州、云南的DQ州，安多指的是青海除了玉树以外的其他藏族地区和甘肃的GN州，四川的AB州（部分）。

如果到海拔3000米以上。其实人体主观感受差不多，缺氧，容易头疼，感冒会导致不适应高原的汉人出现脑水肿等等。一定要吸氧和吃当地食物。如果非常奢侈，可以居住松赞酒店。这个连锁奢华酒店比照五星级westin或者hyatt regency这样的世界顶级奢华酒店，由商人松赞修建。贯穿LS林卡（拉萨机场）到巴松措林卡林芝百巴帐篷营地（林芝机场）到南迦巴瓦山居林芝波密山居，到来古山居、如美山居，再向南进入梅里雪山所在的稻城亚丁山居、梅里山居、香格里拉林卡（香格里拉机场）。途中还有丙中洛山居、茨中山居、塔城山居、石月亮山居、一直向南到海拔2400m的丽江机场、云南保山云端机场、最后到普洱机场或者大理机场。

由于基础设施已经开发完毕，现在的XZ已经远远不如过去那样神秘和惊险。喜欢冒险的徒步和越野爱好者们喜欢走丙中洛这一线路。

丙中洛被称为人神共居之地。有像世外桃源一般的雾里村，有壮观的怒江第一湾、石门关、雪山、茶马古道和盛开的桃花、油菜花。

丙中洛地势险要，有画脸纹面女。在平均海拔3500m左右的高原地带，气候已经不分春夏秋冬，而是在一天之内变化多端。如果是秋冬季节，还要时刻防止雪崩和泥石流等自然灾害。

丙中洛普化寺是藏传佛教嘎玛噶举派的寺院，现在是第五世活佛朗秋的驻扎之地。重丁天主教堂和松赞石月亮让人感到心旷神怡。《茶马古道·德拉姆》是有关丙中洛地区由中国大陆导演田壮壮拍摄的纪录片。赢得了2004年华表奖。这部片子反映摄制组一路上风餐露宿，饮江水，沐天浴，屡历惊险，随马帮徒步至察瓦龙，再原途返回。这五十多天的古道之行，让田壮壮瘦了十几斤。该片片名“德拉姆”在藏语里，是“平安女仙”的意思。

在普化寺的第一层，能看到剥落的壁画、巨型唐卡。法国传教士作为fs在这里居住修建了重丁教堂。在傍晚的时候穿好装备坐在草地上，如果恰逢太阳下山，阳光从云间射下来，神光普照在村庄中，点一杯茶在旅行躺椅上躺下，欣赏着这废土风的高原景色。

丙中洛-独龙江-察隅是最美的滇藏通道。即使是夏天，越野车开进去，也不免碎石随时中断通行。从云南丙中洛到XZ察瓦龙再到察隅，是有名的丙察察越野进藏线路。287公里由于路很烂，有可能有落石、泥石流、颠簸，要走十个小时左右。过了垭口后到海拔4000m左右，秘境高山村落不断。察隅隶属林芝，具有类似XZ江南的气候。与印度、缅甸比邻，是麦克马洪线东端的起点。到察隅后就可以往然乌湖去了。从迪庆到德钦到芒康到然乌，算是一路惊险进了藏。这之后就可以从然乌到波密到林芝到LS再到日喀则和珠峰大本营了。然乌海拔也接近4000m，一路有雅隆冰川到波密到林芝。这一段沿路有日弄巴冰川，雅鲁藏布大峡谷，再到巴松措，一路行车需每段都需要五六小时。然而沿途风景绝美，令人心神震撼。

从LS再往西，就有阿里、那曲和日喀则。老XZ人说，远在阿里，苦在那曲。那曲平均海拔4500m以上，离天太近，高寒低压缺氧，昼夜温差极大，容易导致的头痛失眠等高原反应如影随形。一般3000m以上会有轻微头痛，很难想象在4500m以上人随时头痛，感冒可致命的一种状况，因此这里又被称为“人类生存极限的试验场”。

那曲是长江、怒江、LS河、易贡河的主要源头。在唐古拉山脉、念青唐古拉山和冈底斯山脉之间。主峰是桑顶康桑山。那曲的湖泊星罗棋布，有3000多个，包括纳木错和当惹雍湖。

从LS到阿里，来回就要十天。一般是LS-羊湖-卡若拉冰川-日喀则-5000m-拉孜-迦乌拉山口-珠峰大本营-巴松村-佩枯措-拉普村-希夏邦马峰-萨嘎-公珠措-玛旁雍错-塔尔钦-冈仁波齐-古格王国-札达-霞义沟-暗夜公园-狮泉河-班公错--羌塘无人区-盐湖-改则-NM县-大地之树-色林措-错鄂鸟岛-班戈。最后从班戈返回纳木错直到回到LS。

那样的日光和天的令人敬畏，需要身临其境感受。