叶轩抬手打开木质米缸，可以看到，里面全都是银灿灿，一粒一粒饱满非常的白银米。

取出些许白银米用来煮饭。

搞定后，他拿着王叔叔送给自己的一只野山鸡来到水井旁，以专业的手法将野山鸡处理干净。

弄好后便是取出五种草药。

五种草药分别是金银草，木灵草，水骨朵，火云草，土甲草。

五种草药对应五行属性，即金木水火土，而这五行属性对应的便是体内五脏。

他以五种草药为基础，配合各种辅助酌料炖出来的小野鸡，可辅佐自己进行淬体。

回头，加上白银米也可辅佐自己淬体，双管齐下，此为食修之法。

食修之法来自灵草笔记，乃是一种与当今淬体之法完全不同的另一种体系，就与吃淬体丹淬体一样，只不过此法比淬体丹吸收更好，更快，更重要的是，以食修之法淬体，可成无垢体。

淬体丹终究为丹药，长期服用，体内必然会有丹药特有的杂质，那些杂质虽然对人体无害，却也阻碍了人达到最完美的无垢体。

他用食修之法淬体就没有这个烦恼，只不过这个食修之法稍微繁琐了一些。

他以五种草药为基础炖的一只野山鸡，不多时，一道五行野山鸡应运而生。

在五种草药的加持下，野山鸡的鸡肉散发出一种彩虹般的光晕，亮晶晶，银闪闪。知道的是炖了一只野山鸡，不知道的还以为炖了一只小凤凰。

滋滋滋……

锅台上，米饭已经煮熟。

掀开热气腾腾的锅盖，便是看见白银米晶莹剔透，每一粒白银米犹如珍珠般饱满。

取来勺子，趁热先来上一口。

热乎乎的白银米直接在他口中爆汁，那最为纯正的米香亲吻着他的味蕾，整个人瞬间达到高潮。

爽！

不愧是自己花费两年时间培养出来的白银米，每次吃都感觉这就是自己活着的意义。

抬手将一盘五行野山鸡倒在一盆白银米饭中，拿起勺子开炫。

炫了两口，叶轩取来酒壶，咕嘟咕嘟，灌上两口自己酿的上好米酒，整个人瞬间如过电般抖了三抖，简直爽到不能呼吸。

美酒，美食，绝配。

简简单单一顿饭，愣是吃出了一种大片的感觉。

吃饱喝足，叶轩来到院中，躺在摇椅上休息片刻。

待得休息的差不多，他便退掉衣衫。

他的身体稍显单薄，但却有肌肉呈现，不同于健身的那种大肌肉，他的肌肉十分协调匀称，微微用力便有模有样，看上去非常舒服。

呼！

他深吸一口气，肚子隆起一个鼓包，随后缓缓吐出浊气，如此重复七次，将自身气息调整到最好。

哈……

他猛然挥出一拳。

拳法名为剑拳。

以拳为剑，以刺为主。

步伐名为游龙步，闪转腾挪，好似游龙。

剑宗作为大门大派自有大气度，他作为剑宗灵农，可以免费学习淬体期的拳法与步伐。

他曾前往镇上的公立学院练习过一段时间拳法，在完全掌握其中窍门后，被院长允许毕业。

如今他只需要平日里多加练习，自可达到淬体效果。

嘭嘭嘭……

嘭嘭嘭……

嘭嘭嘭……