2.背阔肌:三角形阔肌，以腱膜起自下6个胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、骶髂后缘以及腰背筋膜后层。肌纤维向外上止于股骨小结节嵴。该肌能内收、内旋、后伸肱骨。

(二)深层:包括由浅至深的骶棘肌、横突棘肌和深层短肌(图5-7)。

1.骶棘肌:为腰背部最强厚的肌肉。该肌以一个总肌腱起于骶骨背面、骶髂韧带和髂嵴后份，向上纵行排列于脊柱棘突和肋角之间的沟内，分为外、中、内3条肌柱。骶棘肌为强大的伸肌，主要作用是后伸躯干和维持直立，一侧骶棘肌收缩也可侧屈躯干。

2.横突棘肌:包括由浅至深的半棘肌、多裂肌和回旋肌3层。肌纤维起于各椎骨的横突，向上止于上数椎骨的棘突，愈深层肌纤维愈短。半棘肌纤维一般向上跨越5个椎骨，多裂肌纤维一般跨越3个椎骨，而回旋肌纤维仅只跨越1个椎骨。

3.深层短肌:指横突间肌、棘突间肌等最深层的，位于相邻椎骨之间的短肌，其作用是协同横突棘肌维持躯干的姿势。躯干无论位于何种姿势，腰背部肌肉都处于收缩状态，以抵抗重力。腰背部深肌收缩还可使躯干屈、伸、侧屈和回旋。

(三)腰背筋膜

腰背筋膜分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其浅层贴于骶棘肌表面，内侧附于棘突和棘上韧带，向外与背阔肌腱膜紧密结合，尤其厚韧。深层位于第12肋和髂嵴之间，内侧附于腰椎横突，向外分隔骶棘肌和腰方肌，在骶棘肌外侧缘与浅层会合，再向外成为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。腰背筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。

【病因病机】

腰部急性损伤，多因卒然感受暴力所致，或由于腰部活动时姿势不正确，用力不当，或用力过度，或搬运抬扛重物时，肌肉配合不协调，以及跌仆闪挫，使腰部肌肉、韧带受到剧烈地扭转、牵拉等，均可使腰部受伤。《金匮翼》载:“瘀血腰痛者，闪挫及强力举重得之。盖腰者，一身之要，屈伸俯仰，无不由之，若一有损伤，则血脉凝涩，经络壅滞，令人卒痛不能转侧，其脉涩，日轻夜重者是也。“操作方法

1.揉舒筋法:患者取俯卧位，自然放松。医者站于一侧，用、揉等轻柔手法在局部施术3～5分钟，以改善血液循环，缓解肌肉痉孪。

2.点拨镇痛法:医者用拇指点压、弹拨等稍重刺激手法依次点压肾俞、阳关、志室、大肠俞、环跳及阿是穴，在点压穴位时应加以按揉或弹拨，以产生酸、麻、胀感觉为度。可调和气血，提高痛阈，从而减轻疼痛。

3.理筋整复法:患者俯卧，医者先施腰推后伸扳法扳动数次，然后用腰部斜扳法，常可听到患者腰部有“咯嗒“声响。此法可调整后关节紊乱，使错位的关节复位，嵌顿的滑膜回纳。

4.推拿揉擦法:上法结束后，再以推拿揉捏法自上而下施述3～5遍，最后直擦腰部两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度。以达温经通络，活血散瘀，消肿止痛之目的。

【注意事项】

(一)损伤早期要减少腰部活动，卧板床休息，以利损伤组织的修复。

(二)治疗时应根据患者的具体情况，选择适宜的手法，以免加重损伤。

(三)注意局部保暖，病情缓解后，逐步加强腰背肌肉锻炼。