返回第四十一章 晋宇帮楚慧克服恐考心理(2 / 2)风雨伊人首页

晋宇站在旁

看着楚慧做好的题,“可以呀!功课没因为排练落下呢,”

“不错,来,说说,这次,有信心忙?”晋宇看着楚慧,转过她的身,面对着她

楚慧低下头“有…”

“怎么这么没底气呢?”

“我,,,”

“你是不是担心考试的时候会像之前那样,忽然就恐慌,影响发挥?”晋宇看出她的担忧

楚慧使劲的点点头“嗯!其实,一想到是期末大考,我,我连刚才做题都差点受到影响,还好能马上调整回来”

晋宇站在她旁边把她搂过来,靠在自己身上,“那你刚才是怎么调整的”

楚慧坐在书桌旁,靠在晋宇身上,她双手环着晋宇的腰

“当时忽然想起来马上就大考了,万一考不过,又挨补考,岂不是整个假期都不得放松,”

晋宇摸摸她的头“傻丫头,后来呢”

“后来,告诉自己,这是你在给我侧试而已,又不是真的考,怕什么,所以两三分钟就调整过来了”

晋宇摸着她的头发低头看着她“慧慧,你已经好多了,懂得自己调整考试的情绪了,你要相信自己”

晋宇拉过旁边的凳子,坐在她旁边,“你是会在紧张的时候,和特定的环境下又忽然的恐慌发生,你这是明显的恐考心理,之前补考那次发挥非常好,但是,补考,两个字你还是很在意,是吗”

楚慧点点头“是的,我一想到,如果这次考不好,再要补考,心理很堵”

“慧慧,这是你的认知意识问题,太重视一件事了,往往就会有落差,你越说怕,意识里就越是会紧张,越紧张就越容易出错,还有你的身体状态也很重要,精神不好,睡眠不足也会受到影响,”晋宇看着楚慧的表情

楚慧表情凝重,“就是这样,其实,我感觉现在就已经很难入睡了,很想快点睡着,保持精神抖擞才会有状态复习,但是,我却是该睡的时候睡不着,自习的时候,却昏昏欲睡!”

“这样有多久了,怎么没听你说起过”晋宇惊讶的看着她

“好几天就好了,我想也行是那几天训练太累了吧,所以没有在意,”

晋宇看着楚慧“我会用一周的时间,帮你调整好心态和状态,你相信我吗”

楚慧点点头“信,你出马,没有什么问题不能解决的”

晋宇宠溺的看着她,摸摸她的头“这么信任我呢,有我在,你这种心理上的小障碍,我会帮你解决的,但是你要配合我哦”

“怎么配合,你说就是了”楚慧开心的笑了,她眼里眼前这个男人无所不能,有他在,自己还怕什么呢

这段时间你晚上都来这吃饭,复习,按我给你的作息睡觉,早上比平时提前一个小时起来,锻炼一下再回去洗澡上课,对宿舍的人就说,你请假外宿备考好了”

楚慧眨眨眼睛“那,我在这里睡吗”

“是的,我明天就去准备一个折叠的小床,沙发后面的位置刚好可以放下一个小床,这段时间你住卧室,我住客厅,”晋宇指着沙发后面

“啊,那,多委屈你呀,还是你住卧室,我住小床吧”楚慧看着他,拉拉他的手

“你是女生,不能睡客厅和小床,不要紧的,我会去买个舒服一点的折叠床的”晋宇满眼宠溺的看着她

“就按这样办吧,每晚七点天黑了人少了,你就过来吃饭,饭后休息一会就开始复习,十点准时睡觉,早上七点前起床洗漱,到操场跑两圈就回宿舍,收拾一下刚好可以去上课了”晋宇指着窗外的操场

“啊,跑步呀”楚慧不开心不情愿的扭过头

“跑步可以增强肺活量,人不容易累,加上充足的睡眠,你一整天都会很舒服的,不过,你得先下去跑一会,我才下去,你回宿舍后,我再跑两圈,我们这样相当于偶遇,不为过”

楚慧瞪大眼睛“你连这些细节都想好了呀,那我不从也不行啦”

“你想不想不恐考?”

“想,做梦都想,但这个和这些有关系吗”楚慧看着晋宇

“有,你的心理因素其实经过上次已经好了很多了,但是,考前焦虑这个反倒是你最大的问题,考前焦虑影响睡眠,睡眠不好影响身体健康,身体不适状态不好影响考试的发挥,这可是环环相扣的呢”晋宇小声说

“好像说得很对哦!那,我在这也不一定能睡得着呀,还十点就得睡觉,”

“我会让你能睡着的,环境和人不一样,也会有影响的”

“快十点了哦,我现在岂不是要准备睡觉啦”楚慧看着晋宇,一本正经的说

“是的,卧室已经给你准备好了,去吧,我带你去”

“你不会给我吃安眠药吧”楚慧看着他

“傻呀!这种药物治标不治本,又伤身体,我才不会用呢,我,就是你的安眠药”晋宇亲吻楚慧的唇

楚慧感觉全身酥麻,每次遇上晋宇的吻她很开心,每次都会心跳加速!

晋宇拉着楚慧走进卧室,楚慧惊喜的喊“哇!布置得好温馨哦,粉紫色的被褥,暖暖的灯光,这就是一个女孩子的闺房呀,好像我家里的布置呢”

“哦,你在家里也是用这个色系吗,那么巧”

“嗯,”楚慧摸了摸被子“这个料子,好舒服哦,太舒服了,很贵吧”

“这个你不用担心,躺在这样的卧室是不是很舒服呀”晋宇看着她

楚慧笑着说“可是,我的舒服,是用你的不舒服换来的呢!一想到这个我就不舒服了”

“没事就半个月而已,我也不是留你长住呀”晋宇小声说

晋宇揭开被子拿出一套料子很好的睡衣,“睡觉的时候换上这个,但是,这个只能在房间里穿,”

“啊,这也不露,都不能穿着走出客厅吗”楚慧摸摸料子

“是的,我是怕我控制不住自己”晋宇在她耳边小声的说

楚慧脸马上红了“哦,明白了!我会遵守纪律的”

“果然是好学生,换衣服赶紧睡觉吧,半个小时左右我再进来看一下你,如果还没睡着,我就要出绝招啦”

楚慧惊讶的看着他“什么绝招…”

“告诉你就不叫绝招啦!乖乖的换衣服睡觉,什么都不要想,枕头旁边有个小音箱,我烤了一些助眠的音乐,你打开按钮就可以听到轻柔的声音,这样很容易入睡的”

“宇,太爱你了,你怎么那么好,你对我这么好,我以后都离不开你了,怎么办”楚慧满脸爱慕的看着晋宇

晋宇搂着楚慧,低头亲吻着她的脸“谁让你离开我的,谁允许你离开我的,这辈子,除了我,你不可以有别的男人”

晋宇出客厅后,楚慧换上睡衣,钻进被窝,打开音乐盒子,调暗灯光,很快的入睡了

晋宇轻轻的进来看她,确认她睡着了,他关了音乐盒子,轻轻的走出去,带上门……