在溪源山脉的外围，星光璀璨，夜风微凉。苏澈、秦洛洛和云韵三人，成功吸收了百万年人参的精华，各自回到自己的帐篷，打算好好休息，一切等明天再说。

然而，深夜时分，秦洛洛却翻来覆去难以入眠。她看了看帐篷内的小钟，已经是凌晨三点多了，心中不禁郁闷：“这都什么嘛，我怎么还不困？”她试图闭上眼睛，但思绪却像脱缰的野马，怎么也停不下来。

与此同时，苏澈和云韵也遇到了同样的问题。他们感到自己仿佛有着用不完的精力，无论怎么努力，就是无法进入梦乡。

秦洛洛的抱怨声在寂静的夜晚中格外清晰。苏澈听到后，轻轻敲了敲她的帐篷：“洛洛，起来斗地主吧？我们三个人正好。”

秦洛洛不满地回应道：“我要睡觉！睡觉才是我最快乐的时候。哼，都是小贝害得，好好的吞什么百万年人参，现在想睡个觉都不行。”

话音刚落，空间微微扭动，一道身影凭空出现。正是智能生命体小贝。它似乎对秦洛洛的指责有些不满，解释道：“我是好意。再说，现在你们也可以睡觉的。以前你们的修为等级低，需要通过睡觉来恢复精力，所以到了一定时间就会发困。但现在，你们的修为经过百万年人形树参的滋养，已经发生了质的改变，只有在经历高强度消耗后，才需要通过睡觉来恢复。”

小贝顿了顿，继续说道：“总之，现在你们也可以主动进入睡眠，而不是被动等待困意。如果你们真的想睡，我可以帮你们一把。”

秦洛洛在帐篷内烦躁地翻滚着，她抬头看向小贝，语气中带着一丝急切：“小贝，快教我，我该怎么做才能入睡？”

小贝微微一笑，仿佛看穿了秦洛洛的焦虑，它轻轻搓了搓手指，这感情是在要钱。

秦洛洛带着一丝愤怒：“没钱”。

小贝嘻嘻小道：“其实我只是开个玩笑，并不是要收钱。你们现在需要将精神缓缓沉寂在每个细胞之中，然后静静地，试图让它们安静下来。”

秦洛洛瞪了小贝一眼，似乎有些不满它先前的玩笑，但还是耐着性子问道：“然后呢？”

小贝继续道：“接着，你们需要深呼吸几次，感受自己的能量在身体内的流动，放松每一块肌肉，释放掉所有的紧张感。不要急于求成，要慢慢地、耐心地去做。”

秦洛洛深吸了一口气，按照小贝的指示开始尝试。她闭上眼睛，努力让自己的精神放松，沉浸在身体的每一个细胞中。渐渐地，她感到自己的呼吸变得平缓，心跳也逐渐慢了下来。

与此同时，苏澈和云韵也在各自的帐篷中按照小贝的指导开始尝试。他们同样感受到了身体的放松和精神的沉寂，困意逐渐袭来。