浮生未半的小号：“这个跟你职业没关系，是做人要诚实的问题，教跆拳道就直说自己教跆拳道，孤独症谱系体育锻炼也很重要，但你不要复制粘贴一堆论文，伪装是什么学者，还号称自己研究了东西方的论文，骗人的鬼话人家一眼就看出来了，然后你又说自己是武夫，发论文不是长项，这都是走江湖那套，没用，出不了头”

“大师，你太强了，你说的都对，不好意思哈，影响你苦钱了”

“大师，麻烦你辛苦下，到网上搜搜我复制粘贴的论文内容，截个图来啪啪的打我的脸

我真的会感谢你的，我倒是想我的论文能在期刊上发表，但我感觉没几个期刊敢发表我这种把幼儿教育、感觉统合、孤独症领域基础理论推翻的论文”

“不是，没有职业搏击会找马保国对打的。。虽然马保国也有一两下，也有名气，那样会被人笑的。。”

“你很谦虚啊，马大师我都没好意思说你菜，你居然自己承认了[赞]你的境界是真大师

你也不要生气，我也不是针对你，我是觉得这个行业大部分都很菜，名菜：死鸭子嘴硬。你在菜的里面算强的了

看不懂没关系，多学习，没事多看看论文，多看看相关的各种知识体系，我一个武夫文盲都知道学习，你这种大师更没问题了。不要拿无知当勇气去碰瓷，会闹笑话的”

自打下定决心为娃而战，除魔卫道，李二的生活就变得极有规律，下班后和休息日不是在学习，就是在码字，要么就是在知否、抖动、微晓、小黄书上提点孤独症家长一二，或是和大量的所谓砖家进行友好交流。

正所谓是当用慈悲看世界，具是可怜人，但当因果站出来，没有一个无辜！

大害势成，众生崇兽、五蕴皆迷，兽食灵情、举世皆悲，不死癌症、劫成汪洋，匹夫难度

我也知道，匹夫之勇没用，只是想能救一个是一个罢了。继续码字，把怎么带好孩子的文章写好发知否上吧。

如何简单的带孩子进行体育锻炼：

适用于所有的特殊儿童、各年龄阶段，基础康复阶段

规律性、对称性、流畅的肢体活动、关节抖动，比如：（关节操、手指谣等）

一：关节操（以下每个全都是四个八拍动作）

1：手腕脚腕：

双脚打开，双手拿出来，摆一摆，做出打招呼的手势，然后双手五指交叉，左脚脚尖点地，脚后跟抬起，活动手腕、脚腕，划圆。一共做四个八拍动作，两个八拍动作后换脚。我说1234，小朋友需要回应5678（有语言能力的）

2：膝关节：

双脚并拢，小手扶膝盖，腰和小腿微弯，膝盖为轴顺时针转圈圈、画圆，两个八拍后逆时针反着转。

3：髋关节：

两脚打开，与肩同宽，双手叉腰，大拇指在后边，髋（屁股）为轴，屁股顺、逆时针转圈圈各两个八拍。

4：体转动作（腰椎关节）：

两脚打开，与肩同宽，双手端平，手握小拳头，腰为轴，脚不动，转身眼睛看到后面，左边右边转、一边转两下

5：扩胸动作（肩关节）：

脚打开、手握拳端平，1、2时双臂往后拉两下，小臂贴大臂。3、4时小臂伸直往后拉伸两下（手臂成一条直线）。5、6时小臂与大臂成直角，左手拳头朝上，右手朝下，往后拉伸两下，7、8时换过来，右手拳头在上，左手朝下。共重复4个八拍动作。

6：头部动作（颈关节）：

双脚打开，与肩同宽，手叉腰，头朝前前、后后、左左、右右，各两下、点头，共四个八拍。然后头，顺、逆时针的各转一圈。

7：其余的活动动作，如：双手端平：两臂像游泳（划船）样，往前划（圈圈）十下，往后（倒回去）十下；双手叉腰，腰往左边弯压一下，转一圈压右边；等等

8：立正站好，手脚并拢。把右手举起来，挥一挥打个招呼（认识右手、认知右边、方向），小手拍一拍右腿，告诉他你要听话抬起来，不能落地哦。抬起右脚，单脚站立，保持5到10秒钟。

以上是每节课的热身环节，适合绝大部分年龄段的孩子这么做，正儿八经的体育运动之前，都需要活动关节。

以上的动作，从下往上，从脚到头，基本把身上的关节、肌肉、筋腱，都调动、运用、活动到了。

这个关节操，和《韵律运动》，性质是非常像的，都可以整合、调理大脑的各项功能的运转、运用。

特殊儿童在做这个动作时会有哪些表现呢？包括孤独症、多动症、发育迟缓等，这类的孩子们。在刚开始接触到，没有经过大量练习的情况下的表现：

我就不单独的分类说了，因为表现都一样，很统一，刚开始都做不到，都不做，理解不了、茫然的不知所措，有区分的是一段时间后。

正常发育的孩子，比较聪明的那类，基本上马上就能跟着模仿、做出这种动作。正常发育，但老师可以明显感觉到，这类孩子发育水平一般，当前智商不高、状态笨的孩子，有模仿的行为，但动作笨拙，跟不上，动作模仿的不对，得至少三四节课，熟悉后，才能大概的做到，将就做出来。

在经过一段时间的上课后，特殊孩子们，不管是孤独症、多动症、发育迟缓，只要是情况轻的，一段时间（两、三个月、15

到20节课左右），看熟了，开始笨拙的，可以模仿这些动作了，然后开始动作做的越来越好，直到除了扩胸运动（勉强挣扎几下，反应不过来，跟不上），其它的都能跟上做出来（虽然不怎么好的），这时，这类孩子，给人的感觉就像开窍了样，有的眼睛也不迷迷瞪瞪的了，有精神了；有的孩子，多动行为、失控的情绪，也得到了明显的缓解、好的改变，明显人静下来了；有的斜眼歪嘴、大小脸的孩子，眼睛的斜视也被纠正回来了，嘴型、脸型发生了明显变化，长相明显变周正了。

中度的，时间就大约的翻倍，在6个月左右发生了明显质的改变，基本上同样发生、复制了上面的流程、表现

重度的，在6个月左右，也有明显的进步，但相对轻度、中度的孩子，变化不大，没有质的改变

以上的内容，是指：这类孩子，单单的对应关节操，所发生的变化，的相对应时间、过程表现，不是说，单单就通过练习关节操，就让孩子们发生了这么大的变化

以上孩子所发生的变化，是在我上的大课（一整个班，二三十个孩子一起）的情况下，特别是（不会做、到处跑的孩子，我在前面领着做动作，没办法亲自去带着他们做动作，只能放任自流的情况下），他们自己单纯的自己看、理解、模仿，所发生了变化的时间、表现对应。

而在我的推断里：我认为，在家长或老师一对一辅助，刚开始被动式带孩子练习动作，慢慢过度到孩子自主、主动的做动作的情况下。孩子发生变化、进步，所需要的时间要少于上面的时间，甚至时间可以快上一倍，效果好上一倍（未大量实证、我个人根据情况所做的推断）

重度的孩子，他们就是上我半年的课，在大班话的情况下，他们实际受我的影响，上课的实际时间、运动量、效果，也是极低的，基本上是上课时不受控制，满场跑，我偶尔去逮过来，勉强练习一点，效率极低。因为我不可能放弃其他二三十个孩子，去带一个去练习。

对于重度的孩子，我没有实际长时间一对一的干预、教学过，因为我在的是幼儿园，不是特教机构。他们实际上接收到的，我认为的真正的起到改变的效果、干预方法，实际很少，举个例子，我多少次找家长，强调要每天在睡前，每天给孩子至少不低于一次的全身按摩，家长基本做不到，都当成耳旁风了。道理讲了很多遍，问题的严重性也讲了，效果也讲了，就是家长不干，我能怎么办？我偶尔抽空在我课间休息时间，去给孩子按摩放松下，也只是杯水车薪，也没多大用。

简单粗暴高效的讲，不管他之前是哪种类型的，严重程度是哪种的，只要他们能够熟练、流程的做出以上关节操的动作，那他现在至少是高功能的，甚至是基本正常发育水平的，没有例外，统一在我的实际授课、观察中，统一表现出来，现在自身好坏的情况对应于关节操动作的好坏情况，

二：开始正式的课程、动作：

事前准备：准备敏捷圈（直径40cm）10个，淘宝上几十块钱。

敏捷圈，是我最常用的辅助器械，效率高、效果好、易操作，（万能圈）可以替代大部分器械的功能

训练动作由简单到难的、循序渐进的进行，并不是单单一节课的内容：

1：走：

带孩子，进行（沿线）：

脚贴脚走线、倒退走、侧身走、交叉步走、之字型走

2：跑：

往返跑：

用敏捷圈在两头各放一个相通颜色的圈，明确要求孩子（带、辅助孩子）从一头的圈，跑到另一头的同颜色圈里，然后正着返回（往返跑），一开始一个来回，慢慢随着之后能力的增强，可以提升到2、3个来回

往返跑：同上，区别在于，回来的时候，要求倒退着跑回来