初步完成简单的锻炼，大熊发现原身底子不错。

哪怕没怎么锻炼过，也比普通人强上一大截，道力值少说有200。

先前做下蹲时，他碰巧学会铁块。

铁块的原理不难搞懂，他对这招的前景不看好，若能在移动过程中也能维持，另当别论。

不管怎样，这是他自行领悟出的首个六式招式，会抽空加强练习。

热完身，大熊发现身体有个薄弱点。

按照他原有的世界观，身材需向人体黄金比例看齐。

海贼王世界极少有人符合这一项要求。

大熊身体壮实，偏偏腿短，跟胳膊相比，腿要细了不少。

他并非特例，大海上诸多成名强者只顾锻炼上身，不会刻意锻炼下身，除非专练体术、踢技。

大熊不想让身上有过多的破绽，双腿必须要锻炼得壮实些！

“不行，我跑不动了，熊仔，你让我休息下。”金妮跟在大熊身后跑，渐渐被甩开，等跑累了，坐在地上狂喘气。

金妮的体魄不强，这才刚跑半小时就喊累。

两人从西边绕着森林跑，若按照她的速度，跑到天黑都跑不完。

大熊有刻意放慢速度，瞧她这般，用果实能力将人身上的疲劳全弹出。

“哇，好神奇！熊仔，你的能力实在太方便了！对了，你这把剑是从哪里来的？它有名字吗？”

疲劳一消除，金妮立刻活蹦乱跳。

她早想问剑的事，大熊随便编了个理由：“这是当初乱战中找到的剑，名字的话，就叫它解放之剑。”

“解放之剑？不愧是熊仔，这么重的剑都能轻松拿起来！不行，我不能拖你的后腿，我们继续跑！”

金妮没在剑的事上多问，一个加速冲刺跑到人前头。

大熊放慢节奏紧跟上去，每当人跑不动，会给人来上一剑。

这样对他没什么锻炼成效，对金妮倒有锻炼效果。

第四次为人消除疲劳时，金妮的体力有所增强。

大熊的果实能力简直是作弊，往后每次为人消除疲劳，都会让人的体力有所提升。

等绕森林跑完一整圈，金妮笑嘻嘻说道：“没想到我还真跑完了！熊仔，有你真好！来，快来缓解我的疲劳吧，待会儿我们接着跑。”

金妮满头大汗，却笑得很甜。

有大熊果实能力的辅助，她相信用不了半年，两人实力会有翻天覆地的变化。

实力变强，获取钱财的难度也就降低。

更容易赚到钱，她就越不会饿肚子。

她坐在地上幻想往后顿顿饱的幸福画面。

大熊也希望金妮能变强，正要上前动用果实能力，手中动作停下。

南边森林名叫索尔贝森林，占地面积广，据说森林中建有一个神秘的村庄。

绕着森林跑相当于完成25公里长跑，再跑上一圈，大熊也能完成，他担心的是金妮撑不住。

肉球果实能力存在限制，尤其是弹出他人的疼痛与疲劳，有断魔之剑这种外挂在，疼痛无需谁来承担。

频繁对金妮动用能力，让他分析出了第二个限制。

这种作弊的方式，没法对人频繁动用。

一天内，给同一人弹出疼痛、疲劳的次数最好在5次以内，多了效果会打折扣。

不得不感慨下，海贼王世界的人体质普遍强于他生活的蓝星，哪怕是现在的金妮，体能也胜过专业运动员。