所以他才会写下那么多的东西，写下的都是他不想忘记的东西。

比如他的根：老庄和孔孟。

话说回来，这和减肥又有什么关系呢？

这个事情其实是这样的：齐天行的脑海中时时刻刻都充斥着各种各样的大量的混乱的信息，这便导致他的大脑时刻都处于亢奋状态，对平常的生活虽然影响不大，但对睡眠的影响却是巨大的。

齐天行，患上了，很严重的，失眠症！

失眠是问题吗？

失眠不是问题，是大问题！

不失眠的人不会了解失眠的苦，失眠的人都很了解睡觉的甜。

齐天行只能闭目养神，不能酣然入睡。

来到这个世界几天后，他就快要被折磨的生不如死了。

于是他尝试了很多种办法助眠，包括但不限于喝酒、锻炼、服药、听音乐放松……不过效果都不强。

直到有一天，被失眠折磨得快要疯了的他，锻炼累了也不停，赌气似的告诉自己“累死算了”，死咬着牙坚持。

他是真没想到，居然有意外收获：他睡着了。

来到这个世界的第十天晚上，他第一次睡着了。

然后他多次试探，终于找到了睡觉的窍门：让身体处于极度疲惫状态的时候，身体的疲累会反过来影响大脑，迫使大脑停止亢奋，下达休息指令。

——后来和安雅在一起，他发现事后也能入眠，只是要辛苦安雅了。

那是后话。

当时的齐天行，因为这个发现露出了久违的笑脸。

为了美美的睡一觉，他开始了他的锻炼之旅。

谁都知道，锻炼有助于减肥。

为了睡觉，他管住嘴、迈开腿。

就是在这个过程中，他渐渐褪去了杰克奈普斯·艾普的外表特征，头发渐渐从金色变成黑色，眼睛也从天蓝色渐渐变成接近黑色的深棕色。

——这个变化很让人惊奇，但也没有人在意，毕竟他的变化被所有人看在眼里，谁也没有办法说他不是艾普。

他们只将相貌的变化推给死而复生，唯独齐天行清楚真正的原因。

灵魂是内，身体是外，内在可以影响外在。

他形貌的所有变化，朝向都是灵魂的模样，或者说他上一世的模样。

就他现在的样子，与齐天行年轻时候简直一模一样！

唯一令他不满意的就是身高。

当年的齐天行，是一八五帅哥，而艾普的身高，则只有一六五。

哪怕齐天行辛苦锻炼两年，“一六五”这个数字也依旧坚挺。

他是一公分都没长啊！

不过令他开心的是，其他方面的长势倒是十分良好……

起码安雅很满意。

躺了片刻，胡思乱想了一会儿，齐天行猛地跳了起来，离开房间去找他那个母亲了。

扮演孝子和爵夫人闲聊了半天，他又回到房间，拉开了床头的布帘。

布帘后面……