这才刚刚开始，也不应该对队员太过于苛刻，要不然容易将这些队员给劝退了！

“哔——哔——，都给我起来走动走动，躺着乳酸堆积，根本排不出去。”

用脚尖把握力度，轻轻地踢了踢这些队员的屁股部位，起到催促效果。

教练的口哨就是索命绳，哪怕林凯的肌肉再酸痛，也只能忍着酸痛站起身，根据李教练的引导，走动放松肌肉。

教室内的学生在认真听讲，操场上的学生在认真训练，二者都在为了前途而努力，唯独不同的不过就是奔向终点的道路不同。

“八圈，最开始我会让你们提到我想要的速度，然后就是尽量给我保持下来，能够明白吗？”

没有人回答，有的只是配合教练的点头，大家都不想将多余的力气浪费在说话上。

结束了十圈的噩梦，现在是八圈，同样是一场噩梦。

怎么跑下来？

变成了大家站在跑道上唯一的难题！

其中不乏有队员心生退意，本来以为加入到校田径队是来过家家的，结果这是来吃苦受累的，哪里还遭得住啊！

可一想到其他人都没有提放弃两个字，那也轮不到他最先说出口。

少年都憋着一口气，就是不愿意做第一个开口的人。

真的很累，但这不代表真的就是坚持不下来，人的潜力是无限的。

而这恰恰正中李宏图作为教练的下怀，他就是这么想的，时间不多，训练基础差的情况下，要带出第一届学生的成绩，办法只有一个，那就是出重拳，下猛药！

在此之前，热身充分就成了一切的基础，要不然将会是喜提伤病！

手臂发酸，腿脚发软，林凯和其他队员一样，都是在忍受着身体的种种不适。

站上跑道，都心底发虚，不确定自己能否坚持下来。

可一想到母亲、一想到未来，林凯知道他没有退缩的余地。

身后就是万丈悬崖，后退就是粉身碎骨，向前还有一线生机。

“各就各位！”

“哔——”

……………

最开始的十圈、八圈，后续的六圈、四圈、以及两圈。

全部下来，这些队员真的是站不起来，强度是真的大！

李宏图则是欣慰的点点头，没有一个人选择放弃，而是都坚持下来了。

单论这一点，就不会是李宏图预想中最坏的结果！

因此李宏图还是决定表扬一下这些躺在地上各种姿势、各种痛苦表情的队员。

“好啦，今天简单轻松的训练就结束了，令我没有想到的是，你们每一个人都坚持下来了，这点值得表扬。”

简单轻松的训练，听到这话的林凯，只觉得如同蟒蛇缠绕般的窒息扑面而来，李教练管这叫做简单轻松？

就这简单轻松的训练，差点没把第一天训练的林凯半条命给搭进去。

别人训练是要人，你训练是要命啊！

什么校运动会，什么入队考核，和今天第一天训练相比，那算个什么事啊！

有林凯这样念头的，绝对不止一位队员，而是大多数队员的心声。

刚刚已经铃声响起放学，最后一节课上完，有积极的学生飞奔离开教室。