程默依旧抱着双膝坐在那里，宋祁来到她的身边，将树枝取出来，捏了一个火球，便开始烤鱼。

没过多久，鱼就烤好了，突然想起来自己的储物袋中给还有当初在三清山是历练所带的调味料，这时候也不假思索的拿了出来。

程默结果宋祁递过来的烤鱼，打趣道，“都说这修仙第一课是辟谷，你倒好，这些东西还带的挺齐全。”

宋祁虽然感觉不到饥饿，但这烤鱼散发出来的香气实在是诱人，便也吃了起来。

“人是铁饭是钢。”宋祁含糊不清的说着。

吃过之后，宋祁便到一边打坐，拿出了那小玉筒，放出金色书页，然后找到了元始真法。

自己已经使用了元始真法第一式万物初始，就算此法并不完整，也已经修行，索性就接这练，走一步算一步。

虽然用出了第一式，但还不娴熟，宋祁从不是那急于求成的人，那踏空步都能练到如此出神入化的地步，这更为厉害的元始真法他更是要好好修炼。

不过专心致志的他，并没有察觉到程默此时的目光。

“你现在修炼，寒毒会越发难以压制。”程默缓缓开口。

宋祁叹了口气，“那怎么办，陷入僵局了？我们俩总不能一辈子呆在这里吧。”

宋祁的寒毒无法清除，就不能轻易使用灵力，他现在的实力不能帮程默解除封印，程默就不能帮他清除寒毒。这怎么看都是个死循环。

“所以，你还有什么别的办法吗？”

程默低头不知道在想什么，从身后拿出来一个储物袋，“这里面我所有的家当，你修行时里面的丹药或许能帮你缓解一些伤害。”

随后再次咬破了自己的手指，从旁边捡了一片树叶，挤出了鲜血，“你的寒毒又加重了。”

宋祁略有些不好意思的接过那树叶，一饮而尽，“谢谢。”

然后又打开了程默的储物袋，将一些瓶瓶罐罐的都摆了出来。

便开始修行，只不过这次没有距离程默那么远。

两人也算是放下了对彼此的防备。

“要突破了。”宋祁喃喃道。

不知为何，现在自己也不过是要突破练气五层，就感觉到无比的困难，最突出的一点便是浑身的经脉都如针扎一般，好像下一秒就要爆炸一样。

额头渗出细密的汗珠，一旁的程默自然式看出了宋祁的不对劲，虽然她现在没有灵力，但好歹也是筑基后期，一眼就看出这突破境界的情况明显不对。

雷灵根的突破不会如此费劲。

随着练气第五层境界的达成，一口鲜血也是喷洒而出。

程默快步赶了过来，发现宋祁这皮肤红的像是被灼烧过一般。

没有思考就立马将自己的手指咬破，伸到了宋祁的嘴边。

宋祁此时意识已经模糊，顺势倒在了一片柔软之中，口中传来淡淡的血腥味。

然后程默又拿过来丹药，放在了宋祁的嘴边。

宋祁也毫不犹豫的吞了下去，炼化之后，略有些好转，自己又抓起了那瓶强筋丹。

再次炼化过后，经脉的灼烧感才渐渐褪去。