看着王华兴怪异的脸色，张超仿佛知道他在想什么，没好气地道：“行了，你可别说出去啊，给我留点面子！”

“好好好，技不如人，我认了。不过你教教我怎么提升呗！”王华兴痛快地点头答应，他还有求于张超呢，姿态自然得放低。

张超得意地说道：“这个简单！本来就是要给你提升的，不过先说好，很难，不知道你能不能坚持了。”

王华兴倒也没有拍着胸脯随便应下，只是坚定地道：“为了报仇，我一定行！”

张超看王华兴郑重的模样，点了点头，真正能做的人不会轻易去说，激情来得快，也就去得快，唯有坚持是最难得的。

当了几个月名为“陪练”，实为教员的张超发现，有些二代刚来时胸脯拍的震天响，又是表决心又是打鸡血，看着斗志昂扬，但这种喊得响的一般也就是废物，实际上刚跟着练了没几天就要求降低强度，最后没有什么大进步就回去了。

而王华兴此人看着神色坚毅，眼中有渴望和执念，应当是可以坚持的。

想到这，张超正色道：“好，我认为你的技能方面已经掌握得比较熟练了，是有些进步空间但不多。”

“你现在急需加强的，是体质！”

“一個远超常人的强健体魄，才是支撑你拥有持久力、爆发力和耐力的基础，刚刚你也发现了，自己的耐力只能坚持三分钟，而我可以坚持更久，假如是生死战，无力反抗的你已经是任我宰割了。”

王华兴点了点头，确实，刚才要不是张超等自己恢复了再打，自己恐怕就要提前落败了。

张超接着说道：“我能硬扛你一记鞭腿，还能反击，这才是导致你落败的直接原因。”

“但根本原因还是你身体素质比我差，人体强壮的肌肉是最好的盔甲，它可以发挥缓冲和保护的作用，减缓外力的冲击，使你更抗揍。”

“抗揍的前提下，也就能做出一些更大胆激进的战术！比如我这样的以伤换赢。”

张超分析完了，最终总结道：“所以，我给你的建议就是这段时间锻炼提升体质！我有成熟的锻炼计划，假如你能跟上我的步伐，效果会很好，不说达到我的水平吧，至少比你现在强一倍是可以的。”

王华兴听完眼前一亮，英雄所见略同，这张超和自己想一块去了！

正想着待会训练的时候用什么办法从他这套取一下锻炼的方法呢，没想到他主动提出要给自己增强体质，真是得来全不费工夫啊！

王华兴自然是忙不迭地点头答应：“好的好的，都听你的，强哥！”

“嗯？强哥？？”张超一脸疑惑，随即王华兴感受到了强烈的杀气…糟了！自己一时说漏嘴了，把大家给张超的外号“光头强”说出来了。

张超这么一个在意形象的人，虽然很喜欢别人称他强，但是光头却是十分不喜欢的，留光头也是没办法，第一是好打理，第二是格斗的时候头发太长容易成为致命的弱点…

好吧，其实他之前留的是寸头，只是觉得要当教官了，留个光头能显得自己威猛点，加上前面那套头发影响战斗的说词显得自己连这样的细节都考虑到了，十分专业…