方少丰也知道自己估计是献丑了，不过他没有半点不好意思，他才练了一个月，而且绝大部分时间都在练基本功，献丑很正常。

“看好了，日字冲拳第一下必须腰马合一，不能胡乱出拳，否则就没有连消带打一说，而且出手时，要抓住时机，打得一拳开，省得百拳来！”

叶问开始向方少丰展示日字冲拳的真正应用方式，不出手则已，一旦出手就必须奏效，因为只有这样，连环日字冲拳才能打出来，接住收拳的瞬间，迅速带出另一条手臂，将力道传导至下一拳。

这个力传导的过程是很快的，更可怕的是，接下来的每一拳，都能够达到第一拳时的全力状态，这就是连环日字冲拳的奥义所在。

至于连消带打，其实是指出拳时，尽量压着对方的手臂，攻击对方的要害，这样一来，就能在出拳时以攻代守。

当然，这一点不必过于强求，毕竟拳是死的，人是活的。

侧身拳则是在连环日字冲拳被打断，或者对敌环境发生了变化时，用来衔接的招式，也就是所谓的变招。

穿心脚就更容易理解了，因为这一招的核心就是出其不意。

当敌人经过了前面那一连串的攻击后，突然给对方来一下，这招一旦奏效，造成的杀伤堪称恐怖！

甚至你可以认为，这就是咏春拳的杀招！

除此之外，咏春还有摊手、膀手、鞭腿、伏手擒拿、枕手卸力、拍手防冲拳反击、斩手、肘击、掌击……等招式，这些都是辅助攻击和防御的手段，在战斗中非常实用。

如果陷入苦战，那么便可以利用这些招式，影响对手的进攻节奏，从而压制对方，创造对自己更有利的对战环境，一旦找到机会，再接一套连环日字冲拳外加穿心脚，对方不死也残！

接下来的几天里，方少丰每天都会在后院接受叶问的指导，有时候大晚上，叶问也会特意留下来，帮助他练梅花桩步伐。

主要是高低不一的梅花桩练起来，有一定的危险性，没有人看着，很容易会出意外。

就这样，一连半个月下来，方少丰的实力突飞猛进，进步之大，让黄粱等人都有些目瞪口呆！

只是，叶问给他开小灶的事情，方少丰不能向他们透露，所以平时都是用‘突然开窍’为由，给搪塞了过去。

“大师兄，你确定要这样做吗？”

“别废话，来吧！”

“那你忍着点，我来了！”

嘭！嘭嘭！嘭嘭嘭……

拳拳到肉的声音传来，看得一旁的师兄弟众人，都忍不住感到牙疼！

只见方少丰双手高举，用一根麻绳绑起来，吊在一根单杠上，嘴里还咬着一捆白布，脸上豆大的汗水如雨点般滑落下来。

黄粱看着满脸痛苦的方少丰，忍不住有些慌乱，他这一乱，出拳的节奏和力道就松了。

“靠！！你认真点啊！！节奏不对，你想打死我吗？”方少丰吐掉口中的白布，直接破口大骂道。

抗击打训练，是他根据那些拳击运动员平日的训练，特意设立的项目，当时黄粱等人可谓是惊为天人，就连叶问知道后，也是忍不住感到惊讶！

除非是专门练铁布衫之类的外功，否则谁没事会自己找打啊！

有了方少丰的提醒，黄粱很快就调整好了节奏，将力道控制得恰到好处，既能起到训练效果，也不至于把人打伤了。

只是这样的练法，对辅助药物的消耗有些大，不是一般人能够承受得了的，这里也就方少丰和黄粱等有数几个人，接受了这样的训练。

实际上，真正能够承受这种的，只有方少丰一人，不过他看在黄粱和徐世昌几个，每天都会出去派传单，所以才将对方的消耗包圆了。

当然，方少丰也对其他人承诺，如果他们的实力，达到一定的程度，武馆也会给予他们支持，帮他们开启抗击打训练。

叶问将他的举动全都看在眼里，心中很是欣慰，有方少丰和黄粱等人替他打理武馆的日常琐事，他平时也能闲下不少时间，陪陪妻儿，尤其是张永成还大着肚子，就更需要他的陪伴了。

只是，平淡的日子，很快就被打破了。