姜少臣回到家后，吃完晚饭便迫不及待的回到自己房间。

在床上盘坐好后，开始呼吸吐纳，随着真气在体内凝结，姜少臣呼吸顿挫节奏开始出现变化，先天气在周身脉络转折流驰，随着运转的次数增多愈发壮大。

而这，正是开始修行的另一种吐纳方式，运转周天越久，真气就越壮大。

就在姜少臣感觉到经脉微微胀痛之时，引导两股真气分别进入大脑和心脏。

练气一品，凝气，将真气聚于大脑中的识海，开辟出一片空间后，最终出现气旋。

武夫一品，练体，真气强化心脏，经过强化后的心脏，泵出的鲜血流转全身，配合身体修炼，增长体力和身体强度。

运转完一个大周天之后，姜少臣仔细感应，只是有了一些微量的变化，几乎微不可察。

也正在此时，姜少臣发现事情不对劲了。

双修，可能是个大坑。

一招鲜吃遍天，将所有精力专攻一门时，才能做到在某一领域走的更远。

但自己天赋本就平平，居然还拥有了双修这样的资质，力不胜任，必然会出现贪心不足蛇吞象的情形，偏偏自己还束手无策。

萧长风已经将双修的禁忌告诉了自己，双修必须要齐头并进，不可专修一门，失衡之下身体必将出现问题。

满腔的火热，瞬间被一盆凉水浇灭。

拳开巨岳，剑开天门，遥遥无期，事实和预想的期望差距过大，姜少臣此时有些心灰意冷了，就那么很颓的坐在床上，他倏然想起萧长风那番话的用意，感动不足，他需要时间来平缓心绪。

良久，姜少臣莫名奇妙的回想起昨夜穿越时的梦境。

那是一个面容模糊的女人，那是他的后宫之一，那个后宫一丝丝不挂，躺在自己身下。

“这就完了？你也不行啊！”

虽然姜少臣无法看清她的面容，但只从这句话的语气中，便能想象到此女的不屑、鄙夷。

一种感同身受般的屈辱和萧长风面含期待的神情瞬间涌入他的脑海。

“你个小娘皮，你给我等着，等小爷哪天能控制梦境，祈祷吧。”

有些人，总要用一些别出心裁的方式来激励，而姜少臣恰好正在其中。

一个轱辘坐正身体，姜少臣再次吐纳，在一次次的周天运转中，他逐渐理解师父萧长风的苦心，逐渐坚定了自己的信念，逐渐忘我。

殊不知，进入忘我之境的姜少辰，随着入定时间的增长，他的身体居然慢慢自成一片天地，与周遭空间有些突兀般的格格不入之感，渐渐的，两者有些疏离的隔阂慢慢发生变化，逐渐融合，直至彻底合二为一。

就在此时，姜少臣脑海之中轰然一声炸响，他失去了意识。

……

……

竖日，晴天。

依然在床上保持盘坐姿势的姜少臣睁开双眼，然后有些不可置信的低头看了看，他有些不敢相信自己就保持这样的姿势坐了一晚。

旋即准备起身，不曾想试了几次都没有成功，于是用双手一点一点掰开叠放的双腿，仰头躺在床上。

他现在感觉不到双腿的存在。

片刻后，血液流通，那种爽到极致的酸软无力感从大腿传进大脑。

“啊～”

姜少臣立刻捂住自己的嘴巴，太羞耻了。

默默感受昨晚修炼的成果，随即便喜笑颜开，经过一晚的修炼，他明显感觉到灵识壮大了一丝，心脏跳动有力，整个人也和这个世界有了水乳交融的感觉，而这都是他从未有过的感受。

几分钟后，姜少臣终于能够起身，他来到房间里的落地镜面前，看着镜中的自己，神采飞扬，气质上也已经有了一些变化。

我一步就能登天，站在最高点。

歌声如人，他飘了，飘得很高。

打开门，姜少臣向着洗手间走去。

不曾想迎面撞上了姜若若，妹妹眸子狭长，似桃花，鼻梁挺翘，一张丘比特之弓的唇形小嘴，唇珠饱满，线条柔和。

“哥，你今天看起来好像有点不一样。”

姜少臣心里美滋滋的，连妹妹都能看出自己的变化，修行真的是这么多年来做出最对的选择。

“那哥厉不厉害。”

“厉害厉害。”

姜若若咧着嘴角，一蹦一蹦的拍着巴掌，随后便想起自己和父亲是一个阵营的，绝不能做奸细，小脸便耷拉下来。

姜少臣不以为意，抱着妹妹的头便在脸上亲了一下。

姜若若小脸委屈巴巴。

“爸，哥哥亲我。”

随后，姜霆如猎豹一般窜了过来，按住姜少臣就是一顿收拾。

……

“妈妈，为什么爸爸没有煎蛋。”

姜若若倔强的看向柳芷，神情一让不让，她感觉父亲受到了针对，要给父亲讨一个说法。

兴许是被问的烦了，柳芷表情无所谓的筷子一夹，把姜若若盘里的煎蛋夹出放在姜霆的盘里。

“好了，现在有了。”

姜霆看着小棉袄快要哭出来的样子，吃也不是，不吃也不是，母老虎正在一旁虎视眈眈。

姜少臣叹了口气，把自己的煎蛋夹给了姜若若，蠢是蠢了点，终归是自己的妹妹。

智障妹妹的小脸瞬间喜逐颜开，她觉着自己为爸爸报仇了。

看的姜少臣直摇头。

……

校园的运动场，三三两两结伴或单独一人，在橡胶场地上或慢走，或长跑，或竞走…

“呼，呼…”

姜少臣喘着粗气，盘腿坐在橡胶场地之上，手肘撑着膝盖。

他在锻炼自己的体能，现阶段跑步无疑是最好的方式，每次运动到力竭之后，盘腿坐下，开始打坐运气修炼，顺带恢复体力，如此往复，既能修炼，体力还可以渐渐增长。

心脏，属人体的力之神，经过真气强化后，泵出的鲜血也会发生质变，通过泵血，将血液流转全身，改变体质，增强身体的强度，所以心脏越强，人体的耐力和力量也就越持久。

修行只能靠着日复一日，勤练不缀的坚持，才能在日积月累之后见到明显的进步。