就比如打坐修炼，练气期修士的一次打坐修炼短则半日，长则数十日，普通凡人是根本不可能做得到的。

练气四层到六层练气中期，主要是打通全身的经脉。疏通淤堵的经脉，并运使已经炼化的灵力在经脉内循环周天，进而强大气血，为聚神开引天地之桥做准备。

有些人把练气期一层到练气期六层又分阶段称为淬体期和开脉期，这些人主要是以，二级及以下宗门势力，以及绝大多数修仙家族，散修等等其他势力为主。

但是三级及以上的宗门还是统称为练气期，只是细分不同层次，对应相应功法达到修炼目的。

练气七层，聚神形成念识，念识是筑基期神识的雏型，是神识的初步形成，具有神识的部分功能。可引导体内灵力外放，施展术法，御剑飞行。

练气八层，可在自身小腹丹田部位，开辟出丹田气海，用于存储灵力，大大增加修士自身的灵力总量。

练气九层，丹田气海开辟完毕，气海与经脉中的汽态灵力饱和圆满，就可以服用化液丹，又称筑基丹，进行筑基了。

如果拿宗门与修仙家族，在练气期的修练层次对比细分的话，练气期一层到三层，对应的是“淬体期”前、中、后三个阶段。

练气期四层到六层，对应的是“开脉期”前、中、后三个阶段。

练气七层到九层练气后期，又被低级别修仙势力叫作“气海期”，分别对应气海期前、中、后三个阶段。

这里所说的一、二、三级宗门和家族势力，分别对应所在势力的最高修为是练气期、筑基期、和金丹期。青云宗有元婴期的元婴真君坐镇，所以是四级宗门势力，这在东仙大陆已居于顶层。

练气六层，全身经脉贯通后从而气血两旺。

气血旺而神聚，神聚则可引天地桥初开，从而进入练气期七层。天地之桥初开，就可以内外牵连，从而达到灵力外放，并产生念识，筑基期称为神识。

可以驾御飞剑，御剑飞行就是练气七层的标志，可以说练气六层和七层的区别就是一个在地下，一个在天上！

李道源之前心心念念的门外任务，就是要修为达到练气期七层才能接手。

所谓的门内，门外任务就是指任务所在区域不同。

宗门驻地所在区域内的任务，就是门内任务。

宗门所在区域以外，的宗门的管辖区域就是门外区域，对应的任务就是门外任务。

门外任务主要是资源点的驻守与开拓。

在青云宗七年，李道源可没少做门内任务。

青云宗管辖地域超过十二万里，青云宗宗门所在占地也超过了三千里。

十三峰，丹殿，器殿，符箓院，阵法阁，综合事务大殿等等等等分布其间。

宗门内奇峰怪石千姿百态，碧水青山重峦叠嶂。终日云山雾罩，其间瀑布飞峡叹为观止，真的是仙家景色。

李道源在十三峰做过杂务，在丹殿养护过灵草灵花，在器殿锤炼过材料毛坯，在符箓院制作过符纸，在阵法阁画过阵纹，在综合大殿做过接待，等等门内任务。

通过这些任务，李道源对于修仙四艺都有了基本的了解。并且在符箓和阵法修行方面，颇有一定的天赋能力，都达到了一阶中级水平。

符录，丹药，阵法，法器的品阶，一阶对应的是练气期，二阶对应的是筑基期，三阶对应的是金丹期，四阶对应的是元婴期。

李道源现在面临着筑基这道修真意义重大的关口，所缺大量的资源都需要从门外任务获得。

虽然自己的修行资源也可以从师尊那里，和师兄师姐那里得到一部份。

但是修行修行，修的是心，行劳的是自己身体。通过自己的努力，克服修仙道途中的重重关隘，千难万险，获得修行上的资源，并得到真正感悟才是修行正道。

李道源自小修行天赋了得，在家族中得到了悉心的培养，直到十二岁那年被送入青云宗修行。

人类一般都是从十二岁开始修炼，人类十二岁时，身体发育才初步完成，太早开始修炼会损伤身体以及经脉。

自己十二岁那年，筑基期修为的自家老祖李开荣，时年已近二百余岁。

老祖在李家祖堂招见并面授自己一些事宜。老祖银白的头发，根根须立，面目慈祥却语气肃然。

其两人的对话，至今仍萦绕在李道源耳畔。“道源，记得你很小的时候，最高兴被老祖我抱着，还喜欢在我身边玩耍，你知道是为什么吗？”自家老祖循循善诱地问道。

李道源还记得自己的回答，一是因为血源的关系，自然而然的感到亲近。二是因为在老祖的身上，感觉到很安全。

老祖满意的点了下头，捋一捋胡须道“没错就是感到亲近和安全！在咱们山凹城，李家是安全的，因为老祖我是筑基期修士。

在山凹城，李家之所以成为所有李家子弟的依靠，是因为老祖我，是咱们李家的依靠！血源关系也因此才是靠得住的关系。”李道源仔细体悟老祖的话，那时候的心里却逐渐有了人生中的一些明悟。

老祖又道：“修仙一途必定会有无数坎坷波折。

你去了青云宗修行，你离开了李家庇护，如果你在修行上遇到困难，依靠谁来解决？

是依靠你的师尊？你的师门？还是青云宗？”十二岁的李道源不知道怎么回答。

老祖看着李道源，知道他幼小的心灵正在进行着蜕变。

他希望李道源，能够尽早适应他将要面临的，全新的环境，能够在修仙一途上走的更远，但是又不能给他太大的压力。

老祖用右手抚上了李道源头顶，轻轻抚摸。面色郑重，并意味深长的说道：“你要记住，自己靠不住，别人也靠不住！自己靠得住，别人才靠得住！

一切都要依赖自己去努力，去博取，自己成为靠得住的人，才会得到別人的真正相助，才能仙途有望。以后你可以慢慢理解！”

老祖那饱含亲情并充满希冀的目光，让李道源至今仍然记忆犹新。