他打开窗户，向四周看了一眼，然后翻身跳了下去。

三层楼的高度对他来说是小意思，甚至落地的时候基本上没有发出声响。

他翻过围墙，避开四周的摄像头，快速的消失在了这里。

然后找了一块没有人的地方，继续开始他的武技训练。

前面二十六式基本上都是的肢体动作配合体内的能量运行路线，按照现在的进度基本上是每天修炼一式。

等这二十六式练完后，体内的所有的血管都会打开，到时候全身能量就会畅通无阻的运行的身体的各个地方。

后面十式则是扶摇国王在前面二十六式基本动作基础上参悟的强大绝技。

李飞可以修炼，也可以根据基础二十六式来创造自己的绝技。

随着太阳渐渐的升起，李飞大汗淋漓的结束了今早的武技修炼。

今天第五式锻炼的是左臂，不过这次配合体内能量打开了左臂所有的血管通道，包括各种毛细血管。

这比第一式打通左臂主通道血管要痛苦的多，特别是毛细血管更细，能量运转更加缓慢，不过最终还是打通了。

李飞现在感觉整个左臂随意一挥，都充满了力量。

结束修炼，李飞回到宿舍楼下。

只见他轻轻一跳，然后脚踩墙壁再一用力便翻身进入了房间。洗漱一下后便打开房门走了出去。

“今天早上没去跑步啊！”张志勇跟他打着招呼。

“这两天训练太累了，就没有去了。”李飞笑着回答。

姜莲这时坐在沙发上疑惑看着李飞，今天早上她是没有听到李飞开门声，难道真的是我多想了。

见姜莲看着他，李飞也笑着同她打了个招呼。

随着上午的体能训练结束，他们回到了宿舍。经过这几天的适应，每个人感觉体训结束后没有那么痛苦了。

下午是格斗训练，他们来到训练场。

只见李顶山教官已经在那里了，随着集合的时间一到了，各小队整齐的站在他面前。

“你们所从事的特殊安保任务，对你们身手要求很高。你们既然能够来到这里，说明你们都是身手不错的。”

“我今天教给你们一些格斗技巧和必杀技，下面我来给你们演示一下。”说完李顶山便和一旁的助教进行了演示。

他教的和现实中那些武打场面完全不一样，全部都是招招要害。

用最小的动作幅度去攻击敌人的薄弱地方，讲究的是一招制敌。

演示完毕后，便让各小队成员之间互相配合着练习。

这时一个助教走到了李顶山的身边对着他说了什么，他听后双眼一瞪。

接着他对正在练习的我们说道：“你们各小队继续练习，我出去处理点事。”

说完便和助教一起离开了。

“看他那震惊的表情，是发生什么事了吗？”李飞不由想道。

接下来各小队在各自配合练习，突然不远处传来了一阵骚动。

只见一群人围在一起不知道在看什么，赵虎他们也都抱着好奇的心走了过去。

“小光头，敢不敢和我们小队比试一下。”一个身高接近2米的外国壮汉，操着一口外语戏谑的对着钱峰说道。

钱峰也有一米八几的身高，但和这个外国人对比起来还是显得矮小了许多。

钱峰没有理他，继续带着他的小队练习。

“果然东方人都是胆小如鼠，不敢接受我们挑挑战。”

“也对，你们不是喜欢舔我们外国人嘛！去你们国家我们都有特权的，特别是你们那边女孩，那一个个不要太主动。”他们大声的嘲笑着。

“你说什么！”钱峰小队成员再也忍不住了，他们就要冲上去和他们较量。

张志勇他们几个听到这话也气不打一处来，顿时也想冲上去。

赵虎连忙拦住他们几个低声说道：“先看看情况再说。“

钱峰拦住了他的小队成员，他知道这是对方的激将法，现在不能被他们带入节奏。

他平复了一下愤怒的心情，冰冷的看着那个外国人。

“史蒂夫，你不是要比试嘛！可以我答应你。不过你们要是输了，你要跪下来道歉。”

“好啊，那你们要是输了要从我的胯部底下钻过去。”史蒂夫说着指了指自己的胯下。

“怎么个比法？”钱峰冷眼看着他说道。

“我们各出三个队员，接力战，谁的队员坚持到最后，谁胜利。”史蒂夫看着他说道。

“好，没问题。”说完转头看向自己的队员。

“待会除了不要打死外，其他的你们自己看着办！不过他们敢过来挑衅实力应该不弱，你们要小心。”

“知道了，队长！我要让他们知道挑衅我们的下场。”钱峰队员盯着对方回答道，那眼神就要喷出火来。