“放松身心，让六根清净，让心志保持清醒，不散乱，也不昏沉。”

“让本意时时在体内流转，神不外弛，寂照照寂。”

“这种状态下，每刻钟体内都能化出一口后天真氣。”

“人身上有三百六十五处大穴，易数以九为最大，以九归真，按此理，每处大穴填满九口真氣才能充盈”

“而当真氣化生时，其一由督脉上行百会，再下行到口腔上颚的龈交穴会化成‘金津’”

“其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成‘玉液’”

“这时候只需舌顶上腭，使任督二脉相连，金津玉液便会在口腔中混合。”

“混合后看似与寻常唾液无异，但吞咽之，却格外香甜，还能使人清凉。”

“因此也被称为‘甘露’”

“其中须注意的是，吞津纳氣时，不能空咽，不然，会走火，谨记！”

说到此处，水云的语气也不由得加重了几分，

但看着眼下二人都一副双目微关，心无杂念，神情自然的样子，神色顿时就严肃了起来，

这下他十分确定，眼前这俩小子肯定已然入定，

陆瑾他还能理解，毕竟陆家本就是天下闻名的练炁名家，

其家中子弟更是自幼调教，根基极牢，能快速入定也实属正常，

但李观一这小子，怎么也........不应该啊！

即使心头百般疑惑，但水云还是继续道。

“如此不断积累体内真氣，使己身真氣充盈，旺盛圆满。”

“在其积累到一定程度后，真氣会自然而然的帮人打通浑身各处的经络，以后天引先天，使人能够感应到先天一炁。”

“之后先天又引后天，水火相济，二者合二为一，后归种于丹田。”

“如此，筑基完成，得炁于身。”

语罢，水云看着眼前这俩仍在入定的小子，也不再出声，心神牵引之下，自己也盘坐入定了起来。

也不知过了多会儿，

李观一也幽幽醒来，正看见水云师兄正死死地盯着某处，便起身要道谢：“多谢水云师兄教....”

但话还没说完，就看见水云师兄对他忙打了个噤声的手势

李观一顺着水云师兄的目光看去，双眸顿时瞪的贼大

只见陆瑾那小子，还在盘腿而坐，但神色恬淡自然，周身还隐隐笼罩着一层薄薄的淡蓝色的炁。

“水云师兄，小瑾这是.......”李观一死死地看着陆瑾，喃喃道。

“得炁了而已，没什么大惊小怪的。”水云师兄强装镇定道。

话是这么说，但李观一从水云师兄那不断抽搐的嘴角，还是能看出其内心并不是表面上那么平静，

良久后，水云回过神后，转身对着李观一语重心长道。

“观一啊，你也别灰心！寻常人能像你这般，第一次就能成功入定，已是极为罕见的了!”

“小瑾家里本身就是圈里颇有影响的大家族。”

“家里虽没传授其具体法门，但其根基怕是早已助其打下，自然是不是我们这样穷苦出身可以比的。”

李观一闻言，点了点头，轻声回道：“但是师兄，正常来说，得炁得多久啊？”

水云满脸郁闷道：“天赋好的一般也得一个月，差点的百日，再差点的估计得半年。”

“百日筑基，说的就是这个。”

“像小瑾这般，第一天就得炁了的，师兄我长这么大也是头一次见。”

正当两人一道像是在看什么珍稀动物般地看着陆瑾的时候，陆瑾也缓缓从入定的状态中醒来，见此情景，有些发懵道。

“额....两位师兄怎么这么看我？莫非我脸上有什么不妥的地方么？”

李观一虽与陆瑾同时拜入三一门，但毕竟比陆瑾年长几岁，陆瑾家风甚严，自是以师兄相称。

“小瑾，感觉如何？”李观一有些好奇道。