“我觉得她很不一般，面对她让我觉得，像面对高山一般。”薇薇心惊胆战的说道。

幕菲转过身，看向屋内，疑惑道：“还有其他人在我屋内吗？”

“……？”蒋小兔发现薇薇消失不见了，他惊异的看向幕菲，什么情况，幕菲是一个普通人，怎么可能察觉到特意隐藏的恶鬼？

蒋小兔也不在意，认为这是偶然事件，并未真正放在心上。

蒋小兔和幕菲来到教室，教室里炸翻天了，所有学生瞠目结舌的盯着幕菲，眼睛恨不得贴上来。

唐宝整个人站了起来，喃喃道：“菲姐，你是谁冒充的吗？”

王鞅和夕梦洁面面相觑，瞪大眼睛看着幕菲，暗道，幕菲的少女心觉醒了？平时一直不修边幅，今天这是吹的什么风。

教室门缓缓地离开，一名萝莉老师走了进来，她是奈雅子。

“萝卜们，早上好。”

奈雅子以惯有的语气向学生打招呼，她虽然跟奈晓晓是姐妹，却更像个女孩。

“今天我们将开始爆发力的训练。爆发力顾名思义，就像火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能力。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质结合的一项人体体能素质。”

“众所周知，兰铜学院，最强的魂灵特长为瞬身步法。爆发力是瞬身步法的基础，爆发力区分为低爆发力、中爆发力、高爆发力。若想要掌握完全版的瞬身步法，高爆发力是必要条件。”

“奈老师，这三种类型的爆发力有区别吗？”有一名学生举手示意道。

奈雅子微微点头，讲解道：“这个萝卜提的问题好。肌力与速度属于高爆发力，肌耐力属于中爆发力、耐力属于低爆发力之范围。也就是说，所有魂灵战士皆需要爆发力。”

奈雅子把基础的知识讲解完就带着学生去往操场，开始今天的训练。

这就是蒋小兔留在魂灵学院的原因，魂灵学院的训练体系是经过无数代先人总结出来的，若一个人闭门造车练习，费时费力不讨好。目前蒋小兔对于魂灵知识所知甚少，魂灵学院的知识和经验是必不可少的。

学生们来到操场，奈雅子指着跑道说：“今天的训练项目跑40公里。”

唐宝兴奋道：“哈哈……太少了，老子可以跑80公里。”他升至一阶幼生体之后，身体素质显著提高，40公里早就是小意思了。

奈雅子笑得甜美，说道：“你这萝卜好样的，那你跑80公里好了。”

唐宝不以为意的扭动了一下腰，舒展筋骨，准备跑步。

奈雅子微微摇动手指，说道：“听我把话说完，一阶幼生体的人背负40公斤重物，暂时还未升阶的同学背负20公斤重物，然后以蛙跳的方式走完40公里。”

“啊！蛙跳？”唐宝瞠目结舌的吼道。

奈雅子眯着眼睛说道：“对，蛙跳。两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。”她边说边做着示范动作。

奈雅子个子矮小，蹲下后往前一跃，活脱脱像只可爱的小青蛙。

“萝卜们，撸起袖子，就是干！”奈雅子举手鼓励道。