社交恐惧症其实他是又想解决又不想解决的，就是属于那种要是很轻松就能解决掉的，当然就可以解决了，要是说是费劲巴拉的又要花钱又要吃药，然后吃药还不见好。然后还要自己去作出努力的话，那真的是没什么太大的必要了

不得不说，如果自己变成社牛的话，就是人家说的是社交牛逼症的话，就属于那种一看人就自来熟，跟谁都能搭上两句话，然后跟谁都能处成朋友，乐呵呵的，一天到晚的当然是最好不过的了，认识的朋友多在外面才能吃得越开，这个道理谁都懂，但是如果实在不行的话，像现在这个一直保持着这个情况的话也没什么问题就是了。

“对我个人的建议也是不要碰这个药比较好，当然除非是特殊情况了，还有一种就是受体阻断剂就是你上台表演的时候呢，可能会有一种焦虑或者紧张的情绪，然后这个时候呢使用这种普萘洛尔或者是阿替洛尔这种常用的药物的话就可以降低你这种紧张感，当然了，如果说是你就不管是在什么情况下都感觉到对说话什么的很恐惧的话，就是这种属于广泛性的社交恐惧的话是没有太大作用的。”

肖尧的声音再次响起，看着对方很明显的对于苯二氮卓类药物很抵抗的年轻人，肖尧这边点了点头后，很快的又给出了第3个提议。

“这个药的话就是血压下降，心动过缓和，房室传导阻滞，可能会诱发心力衰竭，引发周围血管收缩，出现肢体发冷，影响到中枢神经系统会导致你出现失眠和头痛的情况，还会导致出现气道阻力增加，就是可能你呼吸起来会比较费劲一点。”

“……”

听到肖尧的这番话，男大学生嘴角疯狂的抽搐了两下头，顿时再一次摇的跟波浪鼓一样了，还是那句话，该看病看病，但是这个玩意儿这个副作用确实有一点点大了，又是心力衰竭又是什么周围血管又是什么的中枢神经系统的，他可不想因为一个什么所谓的社交恐惧症就把自己又给搞出来，心力衰竭啥的这些大问题来的。本来是一个小问题，结果自己也给自己折腾成大问题了，那不相当于搬起石头砸了自己的脚，赔了夫人又折兵了？

他可不是大傻子，可没必要做出这样的事情。

“那你这个情况就是说白了你就可以找一个循序渐进的方法，然后对于不同等级的孔度的对应刺激从轻到重，然后咱们先从轻的开始，比如说是可以先尝试和其他人说说话，然后再尝试和其他人进行一个长达10分钟的交流，然后最后可能是你在公交车上随便找一个人就能搭起话来了。”

肖尧继续给出建议

“然后呢，你就平常没事多照照镜子表示自己唉，长得很帅呀，或者是说是嗯长得也就是一张方正脸很老实，看起来很那个就是没有威胁力的意思，然后对自己进行一个自我肯定，然后对着镜子开始说话，然后可以考虑一下，对方可能会说什么事情在某一种固定的环境下，然后你这样子多多的自言自语一番的话，以后对别人说话也可以做到胸有成竹，因为他们说过的话可能都是在你的模拟世界之中曾经说过的而已。”