“照烧鸡腿饭”,少油低脂,很适合减肥人群食用。
鸡腿的热量本就极低,鸡腿是平底锅少油煎熟,再浇入灵魂之汁!
张楠楠明显不太相信,“老板,鸡腿饭真的能减脂吗?水煮的才可以减脂吧?”
“喏,你瞧.....”陈子秋指了指菜单,鸡腿饭后面写着“增肌版”、“减脂版”。
增肌版的鸡腿饭,陈子秋会多舀一勺米饭,而减脂版则相反,少舀一勺米饭。
价格。
都是18元!
多舀一勺米饭,陈子秋没有选择涨价,一勺米饭无所谓的事,米饭是最为干净的碳水。
增肌,自然得多吃!
当然,瘦肉也得猛猛炫!
“番茄鸡蛋饭,同样也是减脂餐,欢迎你们品尝,餐厅收银员熊初墨小姑娘,她可是专业健身教练,有什么不懂的你们还可以咨询她。”
熊初墨嘻嘻一笑,“不懂的可以问我哦,番茄鸡蛋,鸡腿,都是热量很低的食物,多吃一些不会长胖,相反,少吃一点,还可以变瘦。”
周晓倩盯着菜单看了三秒,“要一份番茄鸡蛋饭!”
“我要鸡腿饭!”孙楠楠有点心虚的看了一眼餐厅大门,很担心偶遇孙大鹏。
她和孙大鹏微信聊天,还告诉孙大鹏:想要减肥,健康美食餐厅,一周只能去一次。
然而,
她却.........
没隔三天又来啦!
“晓倩,鸡爪要不要吃。”
“鸡爪热量高,不吃了......”
“运气王是50元的代金券耶,鸡腿饭和番茄鸡蛋饭才一共消费33元,还剩17元!”
张楠楠挥挥手:“老板,剩下的17元换成卤牛肉。”
哗啦~
打开蒸车。
水蒸气弥漫着厨房。
碗中盛入热气腾腾的米饭。
鲜香诱人软糯的无骨鸡腿,咣咣两刀切开,平铺在白花花的米饭上。
再浇入灵魂照烧汁,提前开水烫好的菜花,放入一分为二的一颗卤蛋。
一碗招牌照烧鸡腿饭制作完成!
番茄鸡蛋更是简单,色泽鲜美的番茄,犹如果肉一样的金黄鸡蛋淋在米饭上。
人间美味。
谁能够拒绝一碗,经典的番茄鸡蛋盖浇饭呢?
“好了!”
“哇哦,好香的鸡腿饭.....”张楠楠低头嗅了嗅,内心嘀咕,“减脂版真的好少的米饭哦,果然,减肥最重要的秘诀,还是少吃。”
“老板,卤牛肉是不是给多了?”
周晓倩好奇的问道。
120元一斤的卤牛肉,17元只能买一两多,连二两都不到,而面前盘子里的卤牛肉,份量明明足够有三,四两了!
陈子秋打了个哈笑,“谁让你们是老顾客呢,谢谢你们一直对餐厅的支持。”
真实理由:
貌似她的好兄弟孙大鹏,喜欢上这位吃货张楠楠了?
说不准以后,可能成为他嫂子......
哪怕陈子秋不想承认,狗东西孙大鹏年龄的确比他大几个月!
面对老板的慷慨,张楠楠满脸欢喜地道谢:“谢谢帅哥老板,祝您生意兴隆,财源滚滚!”
陈子秋闻言哑然失笑,因为就在不久前,他还被唤作“大叔”呢。
变帅哥啦?