一大早就被堵在宿舍门口的刘明，一脸懵逼的听完安云的要求时笑了。

“你笑什么？我是在跟你说正经事儿，可是非常认真的。”安云不高兴了，难道我说了什么好笑的事儿吗？

“你先去忙你的，等一会儿到了训练场，我有东西要交给你。你就知道是怎么回事了”刘明可不管安云是不是生气了，交代完就赶紧跑了。

要知道自己是被咚咚咚的敲门声，硬生生的给敲醒的。好家伙，比自己设的闹钟整整早了一个小时。

还以为是有什么紧急的事情，脸没洗，被也没叠，就连衣服都没好好穿，踩着鞋就急急忙忙的跑出来开门了。

结果开门以后都没等自己说一句话，就被安云这一顿输出硬生生的给念到精神了。

看着连插嘴的机会都不给自己的安云，只能无奈地听对方说完。等到彻底明白安云说的是什么的时候，刘明的心也放下了，也反应过来自己是以什么样的形象站在门口了。

安云看见刘明跑回屋里的背影气的跺了两下，但也明白自己来的确实太早了。再想想对方出来时，那狼狈的样子，只能按耐住自己急切的心情，悻悻地先去食堂填饱自己的肚子，完成自己的每日晨跑，去训练场等着了。

“给你！”没有给安云说话的机会，刘明立即将计划表塞到对方手中。

想说的话全部都被堵到嗓子眼里的安云，懵圈的拿起手上的表格，下意识的看了起来。结果就被表格上的内容给惊到了。

“天哪！刘明！明哥！你的效率这么高吗？就这么短的时间内，你就给我做出了个新的计划表？！”感慨着感慨着，发现对方没有给出任何回应，突然就感觉到不对劲了，怎么可能呢？这个表不是说都是教练组计划讨论之后才通过的吗？

当激动的情绪退下后，理智回来了。甩了甩手上的表格，瞪着刘明等着他的解释，如果他的解释不能让自己满意，他就得小心了。

刘明看着反应过来的人无奈的道“你忘了，你自从比赛回来后，多次在多个场合谈到你觉得你的弹跳力不够，觉得你的移动速度不够，觉得你的救球技术不够等等。”

“哪怕是教练找你谈话的时候，你也是这么说的”看着表情越来越凶狠且不以为然的安云连忙说道“教练组经讨论，觉得你当时执着地认为自己在各个方面都不好，迫切的想要提高你自己各个方面的能力，决定暂时先满足你的要求，制定了这个计划表，不然让你当时的想法，任何人跟你说你都不会听，想着通过时间让你自己想清楚。结果没想到你自己练的倒挺好”。