最初的时候，所有人都强忍着身体即将到达极限的疲惫痛苦也在咬牙坚持，将训练表上的所有训练任务全部保质保量的完成。

但随着时间的流逝。能完完整整的坚持下来的人越来越少了。不是减少了训练项目，就是减少了每一项的训练量。

有的是因为伤病，训练量太大，导致伤病复发：有的纯粹就是因为训练强度太大，意志不够坚定，坚持不下来：更有的其实是觉得训练量少一点无所谓，因为表格发下来的时候，教练就说过了，尽可能的，而不是必需的，所以减的心安理得。

安云不知道自己的舍友们是按这表格完成的，还是说按照各自的情况尽量完成的，因为在宿舍里大家从来不讨论关于训练量的问题。

但安云自己是严格按照表格完成的。因为她迫切的想要提高自己的成绩。尤其是在练习原地跳高的时候，每当自己要练不下去时，总能回想起海曼居高临下，不屑一顾的表情，就跟射入兴奋剂一般，霎时又充满了能量。

她坚信对方肯定也在全力的提高自己，所以不敢有一丝一毫的放松，就怕自己追赶不上来。

比别人实力差，她能忍。努力训练后，还是比别人差，她也能忍，但绝不能忍，因为自己的一丝懒惰，而比别人差！

刘明看着满头大汗的安云没有开口让她休息，而是拿着自己的记录本在旁边刷刷刷的，记着自己的观察总结。

“已经过去这么久了，有感觉到自己的实力提高吗？”

训练动作不停，安云想了一会儿回答“还是有提高的，具体多少不知道，没有提高，我这么多天的汗都白流了！”

也是哈，刘明自己想想也感觉到自己问了一个傻问题。所有人现在的训练安排都是通过教练全组人员的讨论、计算最终定下来的，怎么可能没用。

“ 训练中如果感觉到身体哪里有不舒服，一定要去队医室做个检查，不要觉得是小题大作，明白吗！”

安云看见对方收起记录本后，连忙示意赶紧走，赶紧走，这样的话天天在耳边念叨，都要听出茧子来了。

刘明看着安云的态度也没放在心上，抬脚往下一个人所在走去，同样的话对每一个人，每天都在重复，就怕有人不上心，多念叨念叨，怎么着也能让她们自己稍微重视一些。

自从开始人手一份训练表开始训练以后，安云再也没有和室友们一起搀扶着走向过食堂了。

因为侧重量不一样了，时间安排上也都不一样了，所以只有在食堂相聚了。

“天呐，咱们队里真的是越来越富裕了，你看看这各类富含营养的食物也太丰盛了！”黄英每次吃饭的时候都忍不住发出这样的感慨。

想当初自己刚刚队里的时候，教练也说让我们多吃点，富含营养的食品，但是那时候家家户户都穷，甚至于国家都穷，哪有什么能吃的，那时候为了让所有人能吃得好一点，队里面尽可能的在各个地方省出钱来，全都补贴到食堂里。

但随着时间的推移，国家越来越富裕，食堂里的种类也就愈加丰富，一直到现在，什么东西都会在食堂里天天见到，再也不用像以前那样数着盼着等着了。

同样作为从小就泡在体育堆里的李娜，对此也是深有同感，每次都少不了跟着一块儿复合。