结果不到三秒，王一博感觉到一股撕心裂肺的疼痛

“啊啊~”

“疼疼疼…”

“老林，我感觉快要坚持不住了”

“一定要坚持住，想要脱胎换骨，就必须要经历痛苦”

“要是这点疼痛都无法忍受的话，还是回去做你的富家大少吧”

“不，我不要，我不要再做废物，我不想再过那样的生活”

“啊~”

……

王一博在疼痛中昏死过去，一个小时后醒了过来

嘶~

“这种疼痛，不想再经历下次”

“嗯？？”

“什么东西这么臭？”

盘坐在远处石头上的林凡很是平淡的说道

“当然是从你体内排出来的杂质”

“啥？我体内怎么会有这么多脏东西？”

“先去洗干净了再说吧”

“哦哦”

澎——

王一博直接跳进水潭之中，不断清洗身上的杂质

大概半个小时后，王一博从水潭中爬上来

呼——

“简直太舒服了，感觉浑身上下一身轻”

……

王一博好衣服后来到石头旁边

“老林，你看我身上的毒排完了吗？”

林凡右手搭在王一博的脉搏上，仔细感知了一下，顺便输入一到纯阳之气

“嗯，毒是没了”

“太好了，我终于可以修炼了”

“老林，你简直是我再生父母啊”

“呵，你老爸不同意”

“啥？这跟我老爸有什么关系？”

“行了，既然你身上的毒已经排了，那就开始吧”

“看到瀑布下那块岩石了吗？”

“嗯，然后呢？”王一博顺着林凡所指的方向看去

“从今天开始你就在那里修炼”

“这，这是为什么？”

林凡叹了口气

“修炼武学讲究的就是基础，就像人家建房子一样，基础不牢固房子就会倒塌”

“虽然你之前也练过不少，但那只是刚刚开始”

“今天开始你就在那里练，不断打磨你的体魄”

“用我教你的呼吸法，仔细感受体魄带来的好处”

“等你什么时候能够站到最中间那个位置，我就开始教你其他武学”

“那，那行吧”

……

从今天开始，王一博的灾难来临了，每天在瀑布下蹲着马步，不仅要保持身体上的平衡，还要承受来自瀑布上方河水的冲击

开始的时候站都站不稳，林凡还时不时拿着竹鞭子来一抽，有好几次都要疼哭了

每次都要蹲好几个小时，等林凡打猎回来后，才会帮他做饭

转眼间又过去了半个月

王一博通过不断的努力，已经开始适应了这种训练，体魄也成长了不少

从当初站都站不稳，到现在已经可以承受一个多小时

就算林凡不在，王一博也不会偷奸耍滑，每次累了就活动一下，然后再继续爬到岩石上蹲马步，任由瀑布的冲击

……

林凡扛着一头体型庞大的野牛回来后，开始分割，烤制，放调味料，肉香味蔓延整个山谷

王一博神情自若的蹲在瀑布下，没有一丝动弹

就在这时候，耳边传来林凡的声音

“开饭了”

王一博缓缓睁开眼睛，然后快速跑了过去

“老林你看我的训练成果怎么样？”

“也就一般般吧”

“啥？这还一般般”

“嗯，那不然呢？”