道可道，非常道；名可名，非常名。

手抄一遍《道德经》

最近在玩一款比较有难度的生存游戏，就是《饥荒》。这个游戏很全面也很生动的展示了在荒野生存所需要的各种物资，以及自己生命状态指标，生命，饥饿度和san值。

最令我感悟的就是san这个东西或者说是概念，因为以前一直以为人或者不过是吃和生命。

san值过低会产生恐惧，甚至是幻想中的黑暗生物会攻击自己，使自己死亡。黑暗，怪物，黑暗料理都会降低自己的san，这与我们现实的生活很想像。

我曾经被黑暗，血腥，鬼怪，甚至考试失败等一系列的东西所困扰，失眠多梦，身体的精神度差到极点，达到了伤害自身的程度。

当时不了解san这种东西，这个东西是有方法恢复的，更加重要的是学会保养，而最重要的则是设法提高自己的san值最大量表（最大上限），通过读书和学习，这个最大值就会提高，所谓智者不惑。

好了，睡觉也可以补充san值，晚安！