这时，黑娃子举手憨憨道，“西弗，俺没感受到，什么气啊，动的，只是肚子在响，算不算。”

“黑娃子，你那是饿啦，哈哈哈。”李虓指着笑道，顿时引得一阵小孩欢乐。

周侗莞尔，继续讲道，“这个无碍，慢慢来，经过一周晨跑相信你们体力都有所提升，今日我们先来讲武学常识。

武夫也有强有弱，因为大多数都是些大老粗没啥文化，所以排等级也是很简单。

根据打斗来排，能独自打过十名上过战场的精锐士兵十人敌称为三流高手，能轻松走出五十人包围的称为二流高手，百人敌称为一流高手，千人敌为宗师，宗师也分一阶小宗师，二阶平宗师，三阶大宗师。

其实这些划分都很模糊，越级挑战是很寻常。

短手打不过长手的，长手躲不过射箭的，射箭阴不过下毒的，比比皆是。

战斗输赢要素很多，有时候意志在某种程度上都能决定输赢。”

“你们谁知道不经过双方战斗，如何判断一个人武艺高强吗？”周侗伸个懒腰，又笑问道。

看着众小孩绞尽脑子思考模样，周侗看向李应，“应儿，你来说说。”

“好的师父。依我所见，武夫近距离战斗，无非是看力量，速度，反应力，水平相当情况下，决定胜负关键则是耐力和随机应变能力，有时可能与兵器和坐骑有关。”

周侗欣赏看着，笑道，“嗯，不错。虽然徒儿你的观点角度很独特，确实说到点子上了。很多人习武，皆注重招式，甚至为了一个招式练成千上万遍，也不能说是徒劳无用罢了，不过对于真正的高手无甚大用。

哪怕一剑再利，一枪再锐，一刀再霸，一锤再重，对方力气比你大，便能以力破之，速度反应力比你快，便能随意躲之。

招式练得多，反而是花里胡哨，练得精，反而徒有其表，所以某不会着重教你们招式，演示几次即可，会多少全看自己领悟。”

“那师父，您准备教什么，我们力气也不大，跑得也不快。”祝龙挠挠头问道。

“刚才也说了，寻常方法增加武力会留下隐疾，此乃下层武学，而某现在说的乃是上层武学，最大的不同便是功法。一本好的功法，可以让寻常人几年间变成武林高手，甚至是武道巨擘，一派宗师。”

众人眼睛一亮，周侗继续道，“某祖师，乃少林寺谭宗芳大师，虽已归去，但功法倒是不缺，少林寺乃武学集大成所在。

某今日所教乃是祖师所传《归元一气功》，全篇共九数，练至前三篇即可入流，中篇可进一流，后篇宗师。

此功法比较温和，适合大多数人习练，且内力纯厚，用来打基础最好不过，而且最大的好处是，若是后面尔等遇到更好的功法，转展修炼，不会有所冲突导致损伤筋脉。”

“师父，您练至几层啊。”李虓好奇道。

“自然九层，日积月累罢了，算不得什么。”九层便是三阶大宗师啊，李应不禁想到，江湖顶点了属于是，也不知道后面还有没有更高段位。

说着简单，后面肯定难学，想到这，李应不禁问道，“师父，不知功法有何作用。”

“问得好，之前也说了，战斗需要的几个要素，而功法不仅可以提升自身力量，还能提升耐力，有些功法运气于身体各个部位效果有所不同，独特的功法还能运气至武器上，增加杀伤力。

当然，据说有些功法还能延年益寿，不过大多数江湖人没几个活这么久的，要么死于争斗，要么带伤难医，所以是否真的长寿还有待考究。

说这么多功法，并不代表招式没什么用，招式也称为技法。招式中有些步法还是很厉害的，用来躲避和逃跑，很管用，比如为师的玉环步。”

玉环步，鸳鸯腿这不是武松的招数吗，看来传言周侗指点过武松是真的。

李应继续问道，“师父，轻功属于招式还是功法？”

周侗回想一下，说道，“轻功属于功法，运气于下路，配合步法使用。有些招式是附带了功法的，招式功法配合使用才会出奇的厉害，

因此很多人就会省略功法名字，直接以招式来称呼其绝学，像什么，飞天神腿，夺命十三剑，霹雳连环掌等，都是配套功法的，不过久而久之被人省略罢了，不然单纯使用招式，没什么太大的作用。”

“原来如此，受教了。”李应点点头。

经常看小说，什么降龙十八掌，轻功水上漂，听名字都感觉只是招式名字，为什么同样一掌，别人威力巨大劈山裂石，而你毫无反应，敢情还有功法加持。

“师父，师父，有没有万人敌啊。”扈三娘好奇轻声问道，众人一听也感兴趣，望向周侗。

“寻常军中所说万人敌，有很多，万军丛中取敌将首级，皆由此称号。

不过江湖上真正的万人敌很少，因为若宗师的体力没有限制，一直屠杀，能轻松决定一场大型战争，当然那是不可能的，人力亦有尽时。

江湖上曾经就有位大宗师，欲突破练功走火入魔，被大军围剿，屠杀了近两万人，力竭而死。”

“嘶。”众人不禁倒吸一口凉气。

“据说他已经达到更高境界。”后面周侗止住话语，多说无益说。

话锋一转，又郑重道，“习武着重修身养性，功法固然重要，但是尔等今后万万不能作出，随意杀人夺宝，恃强凌弱之事，切记。否则某若得知，必亲自清理门户，手下不留情。”

孩子们听此训斥，皆起身站起，恭敬拱手齐声道，“徒儿知晓。”

看着孩子懂事，周侗也欣慰，“都坐下吧，我们开始从第一篇开始讲，注意呼吸流动，元气归于化物......”