于是方浩便开始尝试控制体内的暖流，吸气时从丹田开始，暖流流经会阴，经过尾关，沿着督脉一路向，最后经天枢、玉枕而达百会穴。

呼气时，控制暖流从百会穴开始，流过太阳穴，然后再流到舌根，然后暖流沿着舌头进入任脉，沿任脉运行小腹丹田处。

“这周天功真的可以啊！居然这么简单就完成了！”方浩睁开眼，震惊地想到。

“是不是地球的功法都是真的，只是地球没有灵气而已，所以无法修炼。”方浩心中飘过这样的念头。

平复了心情之后，方浩再次闭双眼，开始控制运行周天，渐渐地他感觉到体内的暖流开始变得有序起来，不再像着以前那样在身体内部乱窜。

一圈！

两圈！

三圈！

……

渐渐地，方浩对前世网络的周天功开始变得熟练起来，而体内的暖流的感觉变得越来越清晰，最后变成一股热流。

他有个预感，体内的这股热流，其实可以从手释放出去。

于是方浩睁开眼睛，控制丹田内部那道刚刚出现的热流，一路行传入右手掌心。

“啪！”

一股无形的能量从右手掌心飞出，然后只听得啪的一声，撞击到十米开外的一颗石头，拳头大小的石头直接被击飞。

“真的可以！原来这就是修炼！”

方浩不由大喜。

方浩心中十分兴奋，连续修炼周天功三个多小时，才意犹未尽地结束了初次修炼，然后疲惫地睡了过去。

第二天，方浩醒了过来，精神异常饱满。

感受着神采奕奕的身体，他不由心中一动，起身一跳，居然跳了三米多高。

“这效果，以我现在的实力，可以轻而易举地成为地球奥运会跳高冠军。”方浩心中寻思。

于是方浩便在山洞里面开始熟悉身体的力量，尤其是那隔空掌力，让他兴奋异常。

“得去找点吃的。”

“修炼问题慢慢来，现在最重要的是解决食物问题，这段时间探索一下哪里有野果，哪些可以食用。”

玩耍了半天之后，方浩有些饿了，于是方浩便从山洞爬了下去，走向未知的森林深处。

距离山洞大约两三公里，方浩发现一大片的果林，长着像苹果一样的灵果。

方浩摘下一颗水果，水果看去非常诱人，而且还有一股香甜的水果香，方浩只是闻了一口，马感觉到通体舒泰。

“这是灵果!”

“看起来像苹果，应该没毒。”

方浩观察了许久，心中终于做出了判断。

轻轻咬了一口，马感觉到有一股强劲的暖流从肚子中诞生，然后进入体内，在体内开始涌动。

吃下一颗完整的灵果之后，方浩只觉得身体非常烁热，连忙盘膝坐下，运转自创的周天功，消化灵果的能量。

当这股强大的热流消化之后，天色已黑，方浩也有些累了，于是便随便找了一个地方睡下。