“不如我们回京城怎么样？”

齐钰举着小手建议。

叶然不置可否，“现阶段还是在琅琊市吧，鳌山灵气比京都浓郁不少，正适合你们打基础。”

“听你的。”

张诚知道叶然有顾虑，没有再说什么。

齐钰见此没有坚持，只能日后再劝，毕竟齐家大本营在京都。

返回别墅，叶然将八极拳秘籍扔给张诚让他尽快背过。

张诚吐槽不已，“想我堂堂大学生还要背书？”

“重点是呼吸之法，至于拳法、桩功我会亲自指点你。”叶然又将一本秘籍交给齐钰。

“易筋经？”

齐钰一脸懵逼，

“是我想的那个易筋经吗？”

“效果不同，勤加练习，此功法可以借助天地灵力洗筋伐髓，去除身体杂质，这是打基础的功法，不要偷懒。”

齐钰翻看几眼，特别是秘籍上十二幅图画，“这不就是瑜伽吗？”

叶然颔首，“类似，也不尽相同，小诚子，你也需要练。”

“啊，两本都要背？”张诚举手告饶，“我先弄明白八极拳再说。”

“也好，重点是呼吸之法。”叶然没有强求，师父领进门，如何修行还是要看个人，“呼吸之法是重中之重，最好不要泄露，以后或许可以跟国家兑换资源。”

既然要成立宗门，总要有驻地才行。

叶然将目光放在鳌山，国家若需要修炼功法，总不能只给自己发一张锦旗吧？

借用鳌山一地应该没毛病。

次日，

叶然指点完齐钰打拳，张诚方才起床。

眼上挂着黑眼圈，显然没有睡好。

“老叶，昨晚上我尝试一晚上呼吸之法，怎么没感觉到你说的灵气。”

叶然不虞，“以后每天五点起来，先扎一个小时马步，呼吸法很简单，小钰只听一遍就学会了……”

张诚讪讪，“那……那我先扎马步，你再教我。”

说完，走到空地上，有模有样蹲起马步。

“哟，师叔，你这很标准嘛！”

齐钰收拳而立，走过来看热闹。

张诚得意昂昂头，“开什么玩笑，我可是看了一晚上视频……”

“啪！”

叶然一剑套抽在张诚后背上，

“腰背挺直，双脚略宽于肩，气沉丹田，下，再往下……”

三分钟之后，张诚瘫坐在地上，“不……不行了……”

“虚货！”

叶然笑骂，拿出一枚玉瓶，里面还有三枚上次剩下气血丹。

“吃一枚，接着站，这次尝试运用呼吸之法。”

“好……好吧！”

张诚无奈，吃掉一枚气血丹，再次蹲起马步。

胃部一股热量传至双腿，衍生出一股力量，极为轻松支撑住上身。

“欸？真是奇了……”

“呼吸法！！”

“啊，好！”

张诚连忙收回心神，按照秘籍上描述，开始有韵律呼吸着，天地灵气开始缓缓汇聚。

“成了！”

叶然满意点点头，活这么大，总共就这一个真心对他的朋友，绝对不能让他出事。