“我看你昨天可是表现的很痛苦啊。”

周娥曼眉头微皱。

虽然她能确认何江的回答，不过仍不免担忧。

“没事啦，昨天只是好久没有骑行。”

“一时有些不适应罢了。”

“今天应该好多了，放心啊。”

何江笑着，语气肯定的说道。

“可是……”

周娥曼听到何江的回答和肯定的眼神，不过仍旧还是有些担忧。

“没事，我应该今天晚上会放慢些速度。”

“然后骑行一段时间就休息会，不至于像之前一样不舒服了还在继续。”

“放心吧，娥曼教练。”

“即使真有问题，不还有你吗？”

不知何江的哪句话打动了周娥曼，她这才点头。

“那你有问题了，一定要给我说哟！”

何江自无不可，点头答应。

……

临近夜晚。

似乎因为昨天的拥堵原因给了许多车主深刻的印象。

今天去往公园较近的道路并没有拥堵。

两人自是不用再绕远路了。

所以不到几分钟就到了公园骑行的场地。

可能是今天来的比较早，天色还比较明亮。

天边还有着夕阳，只是颜色有点深，带着些血红。

漂亮的夕阳，美丽的公园环境。

何江心情也比较好。

“来吧，开始吧。”

“开始呀~”

两人对视着，笑了笑。

便开始了今天的骑行。

因为膝盖问题，何江将速度调节的稍微有些低。

差不多保持在15公里每小时。

在每圈5公里的跑道上，差不多需要耗时二十分钟。

可能因为速度比较慢，何江倒是觉得膝盖还能接受。

不过却仍旧是骑完一圈后休息会，才开始下一圈。

毕竟来日方长，以后每天都会锻炼。

可不能再像昨天那样过于勇猛精进。

要知道刚过易折，不可持久。

一圈圈慢速骑行，直到何江听到任务完成那美妙的提示音。

“叮！恭喜宿主，今日日常骑行锻炼任务时长已满一小时，奖励提前结算完成。”

看了眼系统光幕的完成信息无误，何江脸上这才露出微笑。

降低速度，驶入休息区。

等待着周娥曼的骑行结束。

“没事吧？”

远处的周娥曼察觉到何江停止了运动。

骑行过来，关切的问道。

“没事，放心啊。”

“今天我降低下活动量，可不能再像昨天那样。”

“慢慢锻炼，直到活动量渐渐适应。”

“你继续运动会吧，我在这休息会。”

何江笑着说道。

“没有啦，我也感觉差不多了。”

“一个小时左右了，运动量也差不多了。”

“运动贵在每天的保持，而不是一时的冲量。”

周娥曼似乎也觉得运动量足够了，所以言道。

两人坐在长椅上，休息了一会，聊了会天。

这才开始返程。

离开骑行场地，沿途经过公园的占地宽广大的一座大湖。

正是丹霞湖，也是这座公园的命名来源。

此时望过去。

湖面闪烁着远处城市建筑的倒影，还有虹光十色的灯光。

显得粼粼波光。

此时似乎起风了。

一阵风儿吹过湖面，拂过何江和周娥曼。

两人正扶着单车在湖畔边的路上，慢慢的走着。

“这风儿好凉爽好舒服啊！”

“刚才还有些的热意现在一吹完全没有了啊。”

“还有这美丽的夜景！”

身侧的周娥曼头发似乎被吹动起来。

此时眼睛望着湖面，对着何江喃喃说着。

“是啊，非常惬意啊。”

何江走上前来，与周娥曼并肩。

视线望着湖面，赞同的答道。

真是好一片夏夜景色，美不胜收……

……