琦玉听到这话眼神变得严肃。

“你也想知道吗？”

“好吧！”

“杰诺斯你也听好了。”

杰诺斯心中一惊，要在这里说吗？老师强大的秘诀！

“也告诉我吧！”

计划之家的基纳斯博士也走了过来，他这一生研究的都是让人类突破极限的进化。

琦玉无所谓的说道：

“好啊，你也过来听一听吧！！”

琦玉严肃地说道：

“变强的关键要看能否坚持执行艰苦的训练计划！”

诸天万界众人皆是瞳孔一缩，赶紧将这番话记录下来。

科技发达的世界，众人用手机等摄影设备记录。

科技不发达的世界，赶紧拿起笔墨进行抄写。

这可是成强者的关键啊！！！

必须好好记录！！！

琦玉接下来的话，很可能缔造无数的强者！！！

大屏幕中。

视频里的基纳斯博士微微一愣。

训练？

既不是改造肉体，也不是改造基因？

阿修罗独角仙也是满脸疑惑。

到底是什么训练？？？

琦玉眼睛微眯：

“听好了，杰诺斯，贵在坚持。”

“不管有多么辛苦！”

“我花了三年才练到了这个境界！！”

琦玉的声音不大，却震耳欲聋！

“俯卧撑一百次！”

“仰卧起坐一百次！”

“深蹲一百次！！”

“再就是十公里跑！！”

“每天做一套！！”

视频中，杰诺斯，基纳斯，阿修罗独角仙全都一脸呆滞的看着琦玉。

视频外，诸天万界的观众同样一脸懵逼的看着琦玉。

一时之间，万界被寂静所笼罩！！

琦玉的话还没说完！

他的眼中满是坚毅。

仿佛在回想这三年来经历的地狱训练！！！

那是每一天的清晨！！

每一天的夜晚！

不间断的训练啊！

琦玉继续说道：

“当然，一日三餐不能少！”

“早吃香蕉也行！”

“而且重点在于为了锻炼意志力！夏天冬天都不开空调！”

他的视线扫过众人。

“锻炼计划一开始，身体会难受的要死！”

“恨不得想休息一天！但要想成为强大的英雄，不管多难受，都要坚持每天练到吐血！”

“双腿动不了也要深蹲！”

“胳膊发出响声也得继续俯卧撑！”