赵无眠身居这么多buff尚且如此，真不知道别人练习桩功该是怎样的困难。

不过虽然困难，但是身体素质的提升，大部分都是靠桩功之类的内循环功法。

又或者是像金刚不坏神功那样的横练功法。

但是横练功法的难度，可不是一般人有勇气去尝试的。

而且修炼横练功法所承受的痛苦和难度，可不是一星半点的。

所以在近现代的时候，整个武道界演变成两派。

内家派和外家派，前者以内家拳为主，也就是用有内循环的功法。

外加派，则主要是以拳脚套路为主，在锻炼拳脚的时候，以此来带动身体素质的提升。

极其稀少的横练派，在当时也是属于外家派，只不过只有天资和家资同样雄厚的人才能尝试。

但是拳脚套路走到尽头，论起身体素质的提升，恐怕也不如内循环练到大成。

因为这其中潜移默化的提升还是很恐怖的，只不过比起实战来可能要差一点。

直到现代资源发达，才逐渐互通有无，两派重新演变成一派。

只不过是变成了先由外而内，还是先由内而外的选择罢了。

由于阁楼中间是镂空的缘故，根据光线的强度，赵无眠可以清晰的感受到时间的流逝。

换到原先赵无眠可能做不到，在如此专心致志的训练之下，察觉到外界环境的变动。

这是在青龙静室当中，他的灵台格外轻灵，修炼不紧不慢。

而且还大幅度加强了，赵无眠对外界的感知，所以赵无眠，感觉到屋内光亮渐暗的时候，便停下了习练桩工的脚步。

赵无眠缓缓收功，紧接着长吐出一口气来。

这一口凝练的气息，吹动着静室里的花草摇曳。

“照这样下去，我是不是也很快便可以吐气成箭了？”

赵无眠看着被自己吐息吹动，不断摇曳的花草，嘿嘿一笑。

便是忍不住浮现了自己神功大成之后，轻轻一吐，三尺气箭，便能斩花折木。

就在赵无眠收功的时候，隔壁的赵常仁就已经敏锐的听到了赵无眠的吐息的声音。

于是便挨个敲门，把几个正在修炼的老家伙一起叫出来，然后便一起来到赵无眠所在的房间门口。

“眠儿，已经傍晚了，跟我们一起吃饭去吧。”

赵常仁一边敲门，一边稍用劲力增幅自己的声音，冲着室内的赵无眠说道。

“好的爷爷，我这就出来。”

赵无眠应声回答完，便直接迈步走向门口。

赵无眠这一次因为处在青龙静室当中，所以并没有因为长时间练武而显得烦躁。

平常练武这么久，赵无眠肯定会感觉静极思动，想要四处地走动一下。

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