周一早六点半。
楚辰到操场的时候,杜宏峰已经在那儿等他了。
除了杜宏峰外,还有一个个子高高的,瘦瘦的男老师。
“楚辰,我来给你介绍,这是咱们体育教研组的组长,赵凯赵老师。”
“赵老师好。”
赵凯点点头,就算做是打招呼了:
“我来没别的事,就是过来看看你训练,你们杜老师说你挺有天赋的,别紧张,该怎么练就怎么练。”
这个赵凯,楚辰有点印象。
来江城中学教书前,好像是专业队的跳高运动员。
当年江城中学田径队去参加市里的全市中学生运动会,带队的老师就是他和杜宏峰。
杜宏峰负责径赛,他负责田赛。
前一世,楚辰进田径队也是他点的头。
人很沉稳。
对待训练一丝不苟。
很负责任。
“好。”
三人照过面后。
杜宏峰没有急着训练,而是拿出尺子,先给楚辰量了一下身高,腿长,臂展。
结果,不量不要紧。
一量吓一跳。
楚辰现在的身高是180,但腿长却有105,臂展更是长达205!
这样的臂展,搭配一双大长腿,使得他的体节伸展范围,非常大!
远超正常人!
对于短跑而言,太长的臂展会导致力量转移和重心不稳。
但这也只是相对而言!
如果仅仅只是臂展长,那的确会成为打磨技术的绊脚石。
但如果下肢明显长于肢,而且比例完美的话,超长的臂展则会让运动员如虎添翼!
要知道,体节伸展范围的大小,是直接决定步频和步幅的。
楚辰之所以能在臂展超长的情况下,拥有令人羡慕的步频和步幅,完全就是因为比例太过完美!
看着这份数据。
两位老师的心中,都是一惊。
在江城中学这么年,他们也是第一次见到身材比例如此完美的高中生!
名副其实的天赋怪啊!
很快,量好了这三项数据后,杜宏峰又测了一下楚辰的跟腱!
好家伙,不多不少。
正好36cm!
赵凯是练跳高出身的。
当他看到楚辰的跟腱时,整个人都傻了。
普通人的跟腱最多15cm。
哪怕是职业跳高运动员,在他这个年纪,跟腱最多也就30下撑死了!
36什么概念?
这个天赋,去跳高青年专业队都绰绰有余了!
其次,跟腱长短对于百米赛道而言,也是决定性的天赋!
因为长跟腱的好处可太多了!
首当其冲的就是弹跳力比较好。
爆发力比较好!
其次长跟腱,还可以在剧烈运动时,保护踝关节,避免拉伤,扭伤的情况出现,极大地提高身体灵活度!
另外,跟腱如果比较长,也可以减少腰椎所受到的一些压力,进而可以减少腰痛、肌肉劳损等情况!
“你垂直弹跳多少?”
赵凯忍不住问。
楚辰挠了挠头,不好意思地笑道:“没测过。”
学校的操场就有摸高测试器。
按照赵凯的要求,楚辰分别测了一下垂直弹跳和助跑弹跳,站立摸高和助跑摸高!
结果,得出来的数据,更是惊为天人!
垂直弹跳:71cm!
助跑弹跳:1米2!
站立摸高:2米62!
助跑摸高:3米58!
对于一个刚刚入学,且没有经过任何系统化训练的高中生而言,能跳出这样的数据,简直就是老天爷追着喂饭吃!
这孩子也太夸张了吧?!
摸高测试后。
两人又看了一下楚辰的脚踝和足弓,无一例外,也是天赋拉满!
唯一不尽如人意的点,就是体脂率还是有点高。
楚辰现在的体重是76公斤。
体脂率偏高。
肌肉不足,力量不足。
不过,这些后期都可以通过努力追。
能力决定下限,天赋决定限,技术决定极限!
没有天赋,再努力都是白搭!