在瀑布下，用山泉水洗了一把脸，陆长生又骑着铁宝，在竹林里悠哉的转悠了一会儿。

看了几处风景，随后就骑着铁宝回到了驻地。

当陆长生回来，白猿孙野已经带着，它采集到的甘露和刚刚摘下来的新鲜野果回来了。

“吱吱吱……”

孙野将竹筒递来，这里面装满了甘露。

也就是无根之水。

陆长生接过来喝了两口。

沁润心脾，回味甘甜。

随后孙野就带着，刚刚采摘下来的野果，跑到峡谷边瀑布下准备去清洗。

而铁宝则是烧起了火。

没过多久，孙野就将洗得干干净净的野果摆放在了陆长生面前。

而它则是跑去帮铁宝烧火煮茶，这哥俩干起活来配合默契无比。

“嗯，清甜可口，果肉脆嫩多汁。”

吃着新鲜无比，熟透了的野果，陆长生无比满意的说道。

实际上，孙野每天采集的野果根本就吃不完。

而且都是，那种品相极好，个头最大精挑细选出来的，但孙野就是每天都现摘新鲜的野果。

来供奉给陆长生。

它和铁宝则只吃昨天陆长生没吃完剩下的野果。

不一会儿，孙野和铁宝，就哥俩就相互配合，烧火煮好了茶水给陆长生端了过来。

茶杯是用竹筒做的。

至于煮茶的工具，则是以前陆长生教导孙野用泥土来烧制的。

茶水芳香扑鼻，陆长生喝着茶，孙野则是吃着昨天剩下的野果，铁宝则是抱着它心爱的竹笋在那里啃着。

实际上，修炼了【长生仙法】后，陆长生对于食物的需求。

变得非常的低。

每天打坐修炼，已经很难感觉得到肚子饿了。

吃了几个水果，喝了早茶之后，陆长生便开始思索了起来。

今天他将准备教导孙野和铁宝修行武道。

“三部不入流的功法，【金刚诀】和【铁浮屠】以及【莽牛劲】，这三部功法也算是各有特点。”

虽然说，这三部不入流的功法，放在主世界的青云圣地，外门弟子都不屑于多看一眼。

但放在001号位面绝对是顶级的神功秘籍。

三部功法，都是能修炼至宗师境的。

在001号位面，别说是宗师境了，你有个练气九层，那就是天下无敌，那就是神一样的存在。

就可以在这个世界为所欲为。

“金刚诀，气血雄浑，练至大圆满可力大无穷。”

“这部功法，内外兼修，适合孙野修炼。”

在陆长生想来，孙野一身的肌肉块头，体魄强健正好适合这样一部靠打熬气血的修炼功法。

“铁浮屠，锤炼肉身，练至大圆满可刀枪不入。”

“这部功法，重在锤炼肉身，以自身防御见长，食铁兽铁宝就皮糙肉厚，它倒是适合修炼这样一部功法。”

这两部功法，都是那种不太看重悟性的功法，因为这两部功法都是内外兼修。

以外为主，以内为辅。

相反，这【莽牛劲】则是一部，纯粹的内气修炼法门需要一定的悟性。

孙野和铁宝，都有着不错的自身条件。

和适合修炼【金刚诀】和【铁浮屠】

“过来。”

当即陆长生，就对着一旁的孙野和铁宝招了招手。

等到孙野和铁宝走过来。