中午。

李先河去到棋摊，先和钟离下了几盘棋，然后才跟他回家，继续习练离火拳，一直到傍晚返回仙道世界，又开始新一天的上班生活。

如此循环往复，转眼过去五日。

这五日时间里，李先河带了一鼎丹炉到武道世界，把余进买回来的药材，全部炼制成血还丹。

这是李先河给改良丹方的新命名。

血还丹效用优于补血丸，不仅可以加快肌肉恢复，还能弥补消耗，增强血气。

有灵气护体，李先河也不怕中了丹毒，直接将血还丹当糖丸嗑嗑，于是，李先河进步神速，短短五日之内，便成功把离火拳修炼入门。

不过他没告诉钟离，而是继续嗑药修炼，一直到半月后，才向钟离展示了自己离火拳入门的成果。

半月离火拳入门，虽然快，但也算不得什么天纵之才。

“离火拳入门后，就可以借助外物锤炼双臂了。”

钟离说着话，从屋里拎出了六个暗金色的圆环，每个圆环大小不一。

“这是玄铁箍。”

铛铛，咚咚咚……玄铁箍砸落在地，发出沉闷的撞击声。

“这三种玄铁箍，一个十五斤，一个三十斤，一个五十斤，共计九十五斤，以后你习练离火拳时，要分别套在手腕小臂和大臂上，左右各三环。”

“好。”

李先河饶有兴趣，依言而行。

当他把玄铁箍一一穿戴上的时候，只觉得双手像灌了铅一样，抬手都有些艰难。

九十五斤，相当于一个成年人的体重，全部挂在李先河的手上，哪怕他用尽全力，离火拳也显得歪歪扭扭，几不成形。

为了保证修炼效果，他停止了灵力的运转，否则别说九十五斤，就算两百斤他也能视之为无物。

之后，他自是再次内视己身，利用灵识，细致入微的用肌肉去抵御玄铁箍带来的重量，缓缓抬起手，挥出拳。

可是手臂动作依旧扭曲，李先河倒也不气馁。

这本就是个循序渐进的过程。

原本李先河习练小半个时辰离火拳，才会感到肌肉疲惫，但戴着玄铁箍负重练习，一刻钟便觉得撕裂般的疼痛。

每到这时，李先河都会停下来休息，并不着痕迹的嗑下去一枚血还丹，运转灵力，将药力度向双臂。

撕裂，修复。

血气、劲力增长……

每次休息之后，李先河的动作都会比上一次更加轻松，虽然只是少许，但李先河修有灵识，可以轻易察知。

至于钟离？

借助玄铁箍锤炼体魄的阶段，需要相当长的一段时间，因此钟离并没有时刻关注李先河，而是也在院子里修炼起来。

李先河瞥了他几眼，便知他是在运用一种内在劲力，清理体内血瘀，碎骨。

尽管已经恢复到武道宗师之境，但这仍不是钟离的巅峰修为。

转眼间，又过了一周，李先河终于初步适应了玄铁箍的存在。

即便戴着玄铁箍，离火拳也能稳稳打出，肌肉无数次的撕裂再造，让他的双臂力道大幅增加。

而这，仅仅是李先河展示给钟离的进度。

真实的进度，远超钟离所见。

李先河已经触摸到了明劲的边缘。

所谓明劲，乃是三流神力武者的核心，全力锻炼身体某处，使肌肉产生真实存在的劲力，动用劲力打击，能瞬时爆炸空气，发出爆响，声势骇人。

所谓千金难买一声响，指的便是明劲。

又过去三天。