第二天一大早，杨毅来到了训练场，这次他没有到u23训练场等，既然李经理已经通知了自己直接参加一线队训练，成亮教练也知道自己会来，那就没必要还在u23的训练场等待，让人家来叫自己，那样显得自己在摆谱，还不如早早地到一线队训练场等待。

很快就到8点了，一线队的队员看见杨毅也没有惊讶，他们早就知道这个小家伙今天会来，他们之前看过杨毅的比赛，也知道杨毅的能力，所以也没人敢看轻杨毅。

不过也不是没人给杨毅摆脸色，前锋王小维的脸色很难看，他是现在球队的主力前锋，但这赛季表现很差，24轮过去了，王小维只进了6个球，他知道球队提拔杨毅上来就是替代自己的。王小维已经29岁了，他的技术水平也不支持他到更好的球队效力，能到九牛踢球自己也费了好大力气，可一个赛季过去了，自己表现平平，球队对自己这个前锋意见很大。

看见杨毅这年轻的面孔，又看过杨毅的技术，王小维觉得自己在球队的地位受到了很大的威胁，所以他决定今天要给杨毅一个下马威，狠狠地教训一下这个小年轻。

过了一会儿，主教练成亮来了。

“杨毅到了吗？”成亮在训练场上找着。

“到。”杨毅迅速跑到成亮面前。

“嗯，不错，准备训练吧。”说完成亮就走开了。

上午的训练很常规，下午进行5v5对抗训练。晚上则进行力量训练。

这是杨毅第一次到健身房训练，之前在u23的时候大多数都在外面场地训练，下雨的时候健身房一般都安排给了一线队，这时因为健身房不大，根本不够两只球队训练，所以这还是杨毅第一次到这个力量训练室训练。

虽然杨毅现在的爆发力已经很强了，但杨毅还是觉得不够，于是杨毅先练了腿部拉力器，就是用一条腿抬动杠杆，杨毅来到训练器材这，才发现已经有人在用了。用的人正是王小维，王小维把重量设在30公斤，很吃力地拉着。拉了几下，就抬头看了看杨毅，然后显摆道。

“怎么样小子？我给你说，咱们前锋，腿部力量一定要强，这样才能跑得更快，射门力量才能更大。来你来试试，先给你弄轻点，不然伤着你可不好给教练交代。”说完，王小维就把插销给插到15公斤的格子上。

杨毅觉得王小维说得有道理，就坐了上去，然后左腿抬着杠杆开始用力，本来杨毅以为这15公斤自己应该很吃力，可15公斤抬起来几乎没费力气。然后他就把插销插到了30公斤的格子上。

“小伙子，别这么快，小心拉伤了。”王伟奸笑地看着杨毅。