回到福利院以后，和值班阿姨打了招呼，就先把今天洗的衣服收回来；

又回到房间准备好换洗衣服，拿上搪瓷盆，放进去香皂、洗头膏，换上塑料拖鞋，就去到厕所，就着水龙头，酣畅淋漓的洗了个冷水澡；

换上干净的衣服后，又把今天身上穿的衣物用香皂仔细揉搓，清洗，最后送去晾晒完毕后，才回到宿舍；

看了下时间已经八点了，再有一个小时就会自然断电；前身的平凡没有吃晚饭的习惯，除了必要的应酬场合，晚上基本不吃饭，就吃点水果类的；

一方面为了保持体型，另一方面是尽量遵守“日中一食”的戒律，现在的自己还没有完全从习惯中改变，因为现在的身体还处于生长发育阶段，该补充的营养还是要补充。

福利院自然是没有夜生活的，但也并不枯燥；

宿舍楼旁边有个平房，是专门做活动室的，早上九点左右开门，里面有各式棋牌、杂志，还有个二十来寸的大黑屁股“东芝彩电”，开放到晚上八点左右，还有工作人员每天上午定时组织进行简单的早操；

等到九点熄灯后，平凡依旧像中午一样，关闭电风扇，进行两个小时左右的禅定修行，就进行睡眠（没有什么所谓的禅定能替代睡眠，长时间的禅定对身体，特别是腿部血液流通是会有影响的，因此不要过度神话禅定修行），一觉睡到早上六点自然醒，睡眠质量很过硬，没有什么梦；

起床后整理了床铺，也进行了洗漱，上个卫生间解决个人问题后，就下楼直奔食堂；

平凡所住的楼层和楼下两层，都是小孩子，这个时间普遍都还在睡觉，倒是下到一楼和走到福利院里面的小花园时，看到不少老人已经起来在锻炼，或也往食堂走去。

到了食堂，找到自己吃饭的工具，签字本上登记下，平凡也加入打饭的行列；照例和打饭阿姨问好后（阿姨夸他越来越帅了），拿了一个馒头、两个鸡蛋、一碗牛奶，找了个座位慢慢的吃起来，细嚼慢咽、保证食物能重组的消化，而且不造成暴食；

福利院每天的早餐依旧是差多不的，馒头（有时候是包子）、稀饭、小咸菜或者昨天的剩菜，还有牛奶和豆浆，属于最平常、最实惠、最适宜的早餐品种；

领取食物基本都是按量取食，不够吃的话可以再找打饭阿姨拿，但如果取食过多浪费的话，会被管理员批评，下次再要多拿时会制止你；一般还好，大多数人都还是知道自己的饭量，很少有这种情况发生，食堂也有泔水桶，一些少量的残羹剩饭会倒入其中，再卖给专门的收泔水的进行喂猪。

吃完饭后的平凡把碗筷洗干净，放好后，也走到中心小花园转悠下，已经立秋了，早晚还是挺凉快的，还可以消食；

沿着院子的路走时，顺手把手腕上的念珠取下，这是以前有居士阿姨来时，送的一个普通的香木手串，说是在佛前开光的，能保佑这些孩子；

平凡也有一串，之前没戴过，今天早上才专门戴上便于行经时念咒计数；

采用的是三步一经，就是一句咒语在匀速走完三步时念完，再拨动一颗念珠，以此类推；待这一串12颗念完后，反转念珠，再以此继续下去，整个经行过程结束后，要把本次念经持咒产生的功德回向给众生，意思就是希望众生都能获得这样的功德；这是一种大乘佛教菩萨行的一种仪轨；

平凡经行时，一般诵持的咒语是“准提佛母咒”、“文殊菩萨心咒”、“六字大明咒”和“地藏菩萨心咒”，不刻意的准备念哪一种，只在当日依照内心的感觉再决定；