为了改变自己的命运，李不凡死死的咬紧牙关，清除掉脑海中一切想要休息的念头，继续完成开筋第一式。

到开筋第二式的时候，李不凡的双手双脚都开始颤抖起来，但他依旧坚持着，全力让呼吸吐纳与动作配合。

到开筋第三式的时候，李不凡已是全身颤抖，额头上汗如雨下，刚换上的衣服也被汗水打湿。

当将开筋第三式的最后一个动作完成后，李不凡再也坚持不住，一下瘫软在了地上，大口的喘着气。

这一幕让姜帅三人瞪大了眼睛，一时间面面相觑。

“二哥，做几个动作就累成这个样子，你这身体素质也太差了吧？”老三卓玮失望的摇头道。

“二哥，不是我说你，你是真该好好锻炼了。身体虚成这个样子，以后是很难找到女朋友的。”老四张沛不无担心的教导道。

躺在地上的李不凡此时根本没有力气说话，只是在心中暗叹：开筋八式看上去简单易学，但配合着呼吸吐纳法门练起来，实在是太难了。

不过难归难，李不凡心中依旧没有放弃的念头，他诀定明天再完成开筋四式、五式和六式，后天完成开筋七式和八式。

躺在地上休息了一会儿后，李不凡想要从地上站起来。然而就在他动作的时候，脊柱的起.点位置，也就是后脖颈处，产生了一股剧痛。

这种剧痛就好像是有一把无形的尖刀插进了后脖颈，不停搅动着。

也就是说，这种疼痛是持续性的。

李不凡紧闭着双眼，抽搐着身体，极力的忍受着巨大的痛楚。

如果不是李不凡的心志坚定和毅力强大，在这种巨大的痛苦下，恐怕已经昏死过去了。

姜帅三人吓坏了，他们怎么也没想到，因为锻炼累倒在地上喘气的李不凡会不停抽搐起来。

“老大，二哥这是怎么了？”卓玮豁然从椅子上站了起来。

姜帅和张沛也连忙起身冲到李不凡面前蹲下。

“不凡，你怎么了！？”姜帅面色凝重，急声喊道。

在姜帅的印象中，李不凡的身体虽然干瘦，但却鲜有生病，像这种躺在地上抽搐的情况，更是从未发生过。

“老大，二哥已经没意识了，我们快把他背去医务室！”张沛连忙提醒。

就在三人伸手向李不凡的时候，李不凡却突然停止了抽搐，而后紧闭的双目睁开来。

“我、我没事。”李不凡连忙说道。

说这话的时候，李不凡心中暗自惊喜：居然成功打开了第一个开筋点！

玄天炼体诀中记载，人体后背的脊柱上有三个开筋点，分别位于后脖颈处，后背正中处，以及尾椎处。

开筋八式的作用，正是打开这三个开筋点，让身体的力量、速度和抗击打能力大幅度增强。

姜帅三人将李不凡从地上扶了起来。

“不凡，你真的没事？”姜帅不放心，“要不还是送你去学校医务室检查一下吧。”

“刚才是个意外，真没事。”李不凡笑了笑，脱离三人的搀扶，活动了一下身体，以示证明。

卓玮和张沛绕着李不凡转了两圈，上下打量，确定李不凡确实没事后，放下心来。

“我说二哥，不就是练个广场舞，至于那样吗，差点把哥几个吓得半死。”卓玮心有余悸的说道。